أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : هل يمكن في الطب زيادة طول الذراعين؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

عمري 17 عاما, أسال الله زيادة العمر في طاعته, وزني 68 كيلو تقريبا, وطولي 181 سم تقريبا, أعاني منذ الصغر من صغر حجم الذراعين (الأيمن والأيسر) وأقصد حجم نفس عظام الذراع, من بداية الكتف إلى ما قبل اليد والسواعد, مقارنة بحجم جسمي, ولا يوجد لدي أي مشاكل أخرى ولله الحمد.

هل يوجد هناك علاج لتقوية أو تكبير حجم عظام الأذرع غير الرياضة والحديد؛ لأني أحيانا ألعب رياضة وحديدا, لكن دون فائدة.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ miloudtalha حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

كما تعلم فإنه لا يمكن عمل أي شيء لزيادة حجم العظام, فهذه تعتمد على عوامل وراثية, وكما هو واضح فإنها عندك منذ الصغر, ولم يكن هناك أي مرض عندك, لذا فإن الأمر ولادي, ولا يمكن تضخيم حجم العظام, إلا إنه يمكن أن تزيد من قوة العظام, ويمكن أن تزيد من حجم العضلات, فهي قابلة لذلك؛ لأنه يمكن أن تتضخم بزيادة العبء عليها, ومع التمارين الموجهة لهذه العضلات, وأنت تقول أنك أحيانا تلعب رياضة وحديدا, وأحيانا لا تكفي, فإنه يجب أن تقوم ببعض التمارين, ويمكن أن تقوم بها بنفسك, إلا أنه يجب أن تقوم بها يوميا, وعدة مرات, ومنها تمارين الدفع Push up.

وهناك أيضا تمارين التعلق, وهي أن تثبت يديك فوق رأسك في أي شيء ثابت, ثم ترفع جسمك, وتسمى تمارين العقلة.

وعليك أيضا خلال فترة التدريب زبادة كمية البروتينات, فهذه تحتاجها لبناء العضلات.

بارك الله فيك وعافاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أصبت بكسر في عظمة الساق فمتى يلتئم؟ 6563 الثلاثاء 24-12-2019 11:26 مـ
متى يمكنني معاودة المشي وحمل الأوزان بعد إزالة المسامير؟ 5063 الخميس 28-11-2019 03:11 صـ
والدي تعرض لكسر في الورك ولن يستطيع المشي مجددا.. هل هناك حل؟ 2183 الاثنين 25-11-2019 03:56 صـ
نسبة التئام العظم ضعيفة بعد العملية، فما نصيحتكم؟ 6390 الثلاثاء 15-10-2019 12:38 صـ
لدي أورام عظام حميدة.. فهل يمكن استئصالها بعملية واحدة؟ 1455 الاثنين 30-09-2019 03:40 صـ