أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : عندما أجلس أمام شخص يأتيني خيال قوي بأنني أؤذيه بأقوالي وأفعالي

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا أعاني من حالة لها مدة معي، وهي أنني عندما أجلس مع أصدقائي أو عائلتي أو أي شخص، أتخيل أنني أقوم عليه وأشتمه أو أسكب الماء عليه، أو أفعل أي شيء آخر سلبي عليه، فعندما أتخيل هذا الموقف وأتخيل ردة فعله عندما أقوم بهذا الفعل، وأنا جالس بقربه أشعر بأنني فعلتها في الحقيقة، فتتغير معالم وجهي وأصاب بالإحراج والشد النفسي والتعرق، دائما ما أحاول التخلص من هذا الشعور ولم أستطع، فما الحل؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

شكرا لك على السؤال.

تكثر الأفكار الوسواسية عند الناس، ومنها مثل هذه الأفكار اللا إرادية والقهرية، عندما تمتلك الإنسان فكرة أن يفقد السيطرة على نفسه، ويقوم بعمل لا يليق أو خطر... وهو في الحقيقة لا يريده ولا يريد القيام به، إلا أنه لا يستطيع أن يدفع هذه الفكرة التي تفرض نفسها في ذهنه فرضا، يحاول دفعها وإبعادها عنه، إلا أنها تأتي عليه وبالرغم من مقاومته لها.

ولا شك أن هذا الشخص ينزعج جدا من مثل هذه الأفكار، ويبذل قصارى جهده في رفضها، إلا أنها ولطبيعتها أنها أفكار وسواسية، تفرض نفسها عليه بالرغم من كل ما تسببه من إزعاج.

وللوساوس علاجات مختلفة، وخاصة عندما تكون شديدة ومزعجة وتتدخل في الحياة اليومية للمصاب، ومن هذه العلاجات العلاج النفسي السلوكي المعرفي، والذي يقوم على تغيير القناعات والأفكار، ومن ثم تغيير السلوك، وكذلك يمكن استعمال أحد الأدوية المضادة للاكتئاب؛ حيث تفيد في علاج الوسواس بالرغم من عدم وجود الاكتئاب، حيث تعمل هذه الأدوية على الخلايا والمستقبلات العصبية، والتي لها دخل في الاكتئاب وفي حالات الوسواس.

ويُنصح عادة أن يتابع العلاج النفسي أو الدوائي من قبل طبيب متخصص في الأمراض النفسية، بينما يمكن للأخصائي النفسي غير الطبيب أن يشرف على العلاج المعرفي السلوكي وغيره.

والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
وساوس الطهارة والصلاة، كيف أتخلص منها وأعود لحياتي الطبيعية؟ 1639 الخميس 16-07-2020 03:13 صـ
زوجتي مريضة نفسيًا وترفض الذهاب للطبيب، فماذا أفعل معها؟ 1083 الأربعاء 15-07-2020 04:37 صـ
وساوس الشيطان حول استجابة الدعاء، كيف أحاربها؟ 1512 الخميس 16-07-2020 02:48 صـ
أعاني من الوساوس في الدين 1104 الأحد 05-07-2020 05:27 صـ
هلع ووسوسة من الأمراض، فهل من علاج؟ 2631 الثلاثاء 09-06-2020 06:38 صـ