عنوان الاستشارة: دهون الكبد أسبابها وعلاجها

الأخ الكريم أبو عمرو أريد أن أسألك سؤالا وهو : لماذا لا تثق بطبيبك؟ فهذه الثقة مهمة جدا للاستمرار في العلاج, فكيف لي أن أطلب منك أن تتوقف عن علاج كتبه لك طبيب مختص وهو الذي سيتابعك.



فقد وصف لك الطبيب هذا الدواء والحمد لله أن التحاليل للكبد قد تحسنت, وهو الذي طلب منك إعادة الصورة بالأمواج فوق الصوتية, ولا بد وأنه قد شرح لك عن وضع الدهون لأن هناك دائما نسبة من الدهون في الكبد بشكل طبيعي, وتقدر ب 5% من حجم الكبد, إلا أن ما هو مهم أن تكون كمية ونسبة الدهون في الكبد بصورة أقل من الأول, أي أنها قد تحسنت والانزيمات ما شاء الله أصبحت طبيعية.



ولذا عليك بالاستمرار على الأدوية التي كتبها لك الطبيب للفترة التي وصفها لك, ومن ناحية أخرى فعليك أن تستمر على المشي.



وأما عن LDL فلله الحمد فإنه أقل من 130, وهذا هو المطلوب عند من لا يعاني من السكري أو عنده ارتفاع في الضغط, أو مرض في شرايين القلب, أما إن كان عنده أحد هذه الامراض فيفضل أن يكون أقل من 100.



وأما عن HDL فهو يساعد على منع حصول ترسب الكوليستيرول في الشرايين, ويجب أن يكون بين 40-60 , ويمكن زيادة هذا الكوليستيرول بالمشي والجري والركض يوميا, على الأقل 20 دقيقة, وتنقيص الوزن, والتوقف عن التدخين, وتقليل الدهون في الطعام, وزيادة الألياف, وتناول بعض العصائر, مثل عصير العنب الأحمر وعصير Cranberry(التوت البري), وتناول الأسماك ثلاث مرات في الأسبوع, وتناول الكالسيوم.



والله الموفق.