أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ hosam حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا، ونشكرك كثيرا على تواصلك مع إسلام ويب.

أعتقد أن النجاحات التي حققتها في حياتك حتى وصلتك -الحمد لله- تعالى لمرحلة تقلد الوظيفة والعمل ومن ثم الزواج، هذه الطاقات بدأت تتحول إلى طاقات سلبية, وهذا يحدث لبعض الناس حين يصلون إلى مرحلة معينة من الإنجاز, يبدأ القلق يحتقن لديهم ويتحول إلى طاقة سلبية, وهذه الطاقة السلبية تظهر في شكل قلق, وهموم, وانفعالات, ووساوس سلبية, وأعتقد أن هذا هو الذي يحدث لك, أضف إلى ذلك أن استعدادك للانفعال واضح جدا.

أنت تتحدث عن موضوعات المشاجرات مع الآخرين, وكيفية انزعاجك, ويحدث لك خفقان، بالرغم من هذا التغير فسيولوجي طبيعي جدًا, لكن بالطبع نقول لك إن الإنسان يجب أن يستدرك أن المشاجرات وخلافها هي أصلا أمر غير محمود, وما يحدث لك من خفقان في قلبك أعتقد أنه نوع من الحماية لك, حماية لتحفيزك لمواجهة الموقف, وفي ذات الوقت تجنبه، لأنه أمر غير حميد.

أنا أعرف أن الحياة فيها صعوبات وفيها مواجهات, لكن يا أخي دائما حاول أن تكون في جانب التسامح وكظم الغيظ, وفي الوقت كن معبرا عما بداخلك أول بأول, وتجنب الكتمان, وكن دائما في رفقة الصالحين، الإنسان حين يتعرف على النماذج الطيبة في حياته يجد أن سلوكه قد تبدل واعتدل, وتغير بصورة إيجابية جدا.

أخي ممارسة الرياضة أعتقد أنها سوف تكون أيضا أحد المتنفسات النفسية والسلوكية الجيدة لك، كما تطبيق تمارين الاسترخاء أراه جيدا ومفيدا (2136015).

أنت محتاج إلى إعادة تقييم قدراتك, وهي كثيرة جدا وواضحة جدا, ولكن أعتقد أن نظرتك السلبية وانفعالاتك التي تصاحبها جعلتك لا تقيم ولا ؤأكد مقدراتك بصورة صحيحة، الشعور بالخمول وجفاف الفم والأعراض الأخرى التي حدث لك من تناول الدواء, وهي أعراض متوقعة, خاصة في بداية العلاج الدوائي.

وأعتقد أنه يا أخي يمكن استبدال هذا الدواء بدواء آخر يكون أقل وطأة فيما يخص الآثار الجانبية السلبة, وفي نفس الوقت يكون -إن شاء الله- ذو فائدة ومنفعة بالنسبة لك.

أنا أرى أن عقار فافرين دواء جيد, وهو بسيط جدا, فعاليته معروفة, فقط يتطلب الصبر في تناوله, أي الالتزام بالجرعة والمدة العلاجية، وأنت تحتاج إلى الفافرين بجرعة صغيرة 50 مليجرامة ليلا، تناولها بعد الأكل لمدة شهرين بعد ذلك اجعلها مئة مليجراما ليلا لمدة شهرين آخرين, ثم خمسين مليجراما ليلا لمدة شهرين, ثم خمسين مليجراما يوما بعد يوم لمدة شهر ثم توقف عن العلاج.

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا، ونشكرك كثيرا على تواصلك مع إسلام ويب.