أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

شكرا لك على الكتابة إلينا.

بالنسبة للسؤال الأول فيبدو أنه حالة من الرهاب أو الخوف الاجتماعي، وعندما يقلق الإنسان، ويرتبك عند اللقاء الاجتماعي بالناس، وخاصة الجدد الذين لا يعرفهم، ويشعر بانعدام الثقة في نفسه في مقابلة الناس، والحديث معهم، وقد يترافق هذا الارتباك بالارتعاش، والرجفة، والتعرق، واحمرار الوجه، وتلعثم الكلام أو عدم قدرته على الكلام.

وقد يدفع هذا الخوف الشخص إلى تجنب اللقاء بالناس ظناً منه أن هذا التجنب يخفف عنه هذه المشكلة، وبالواقع فإنها تزداد شدة، وهو يزيد المزيد من التجنب، وهكذا يدخل في الدائرة المعيبة.

وحل هذا الرهاب يقوم على العلاج المعرفي، والعلاج السلوكي، حيث ننصح المصاب بألا يتجنب اللقاء بالناس، وإنما يبادر ويحرص على اللقاء، والحديث مع الناس، فهذا مما يمكن أن يخفف عنده هذه المشاعر، ويزداد ثقته بنفسه، وبقدرته على لقاء الناس والحديث معهم.

وأما بالنسبة للعادة السرية، فلم تذكر في سؤالك ما هو السؤال، وما هو طلبك، إلا سؤالك عن بعض الأمور والأعراض التي رددتها لهذه الممارسة، وهل هي دائمة، والجواب كلا، هي ليست دائمة، إلا أن تكون لها أسباب طبية أخرى كداء السكري أو غيره، وهنا تتعلق هذه الأعراض بالسبب المسبب لها.

وفي هذا الموقع أسئلة، وأجوبة كثيرة عن العادة السرية، ويمكنك الرجوع إليها.

حفظك الله ويسّر لك الخير.