أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : تفكير وقلق وخوف من فقدان أمي...كيف أتخلص من هذا التفكير؟

مدة قراءة السؤال : دقيقتان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نبذة عني:

أنا فتاة جامعية, غير متزوجة, إنسانة مسئولة, هادئة, أتجنب الاحتكاك بالناس كثيرا, أفضل دائما العلاقات البسيطة دون التعمق أو التدخل في شؤون الغير.

ما يقلقني: "أن أفقد والدتي".

انفصلت والدتي عن والدي، وأنا في سن 12 تقريبا، لدي 5 إخوان من الشباب تتراوح أعمارهم ما بين 42 سنة إلى 31 سنة ، و 3 بنات، أنا أكبرهن، تحملت والدتي مسؤوليتنا.

علما أن ثلاثة من إخوتي عاطلون عن العمل، ومشاكلهم كثيرة.

والدتي تحمل عبئا كبيرا وضغوطا كثيرة بسبب تصرفات إخوتي، ومشاكلهم التي لا تنتهي، يسيطر علي الخوف من فقد والدتي، وما سيكون مصيري أنا وإخوتي.

أريد أن أتخلص من هذا التفكير.

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إخلاص حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

شكرا لك على السؤال والكتابة إلينا.

موضوع الرهبة أو الخوف صعب لما يمكن أن يعاني منه الإنسان، وبالرغم من إيمان الشخص بقضاء الله وقدره، وبالرغم من تسليمه لما يختاره الله له، فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض الخوف هنا أو هناك، وهذا ليس بالضرورة يتعارض مع الإيمان والتوكل، لأن الخوف والرهاب لا يعرف المنطق في كثير من الأحيان.

أنا أرى في خوفك من فقدان والدتك مؤشر على قوة علاقاتك وارتباطك بهذه السيدة الفاضلة التي أشرفت على تربيتك وإخوتك وأخواتك، ولا شك أن هذا دليل الحب والوفاء، واسمك "إخلاص" فماذا تتوقعين غير هذا؟!

والسؤال هنا كيف نحول خوفك من فقدانها، حفظها الله، كيف نحول هذا التخوف لطاقة إيجابية، وكيف نحولها لعمل إيجابي، ونخرج من الإطار السلبي لهذا التخوف.

والطاقة الإيجابية والعمل الإيجابي هو بحسن العلاقة معها، وقضاء الوقت الإيجابي معها، والعيش قدر الإمكان بالشكل الطبيعي أو القريب من الطبيعي.

ومما يعينك ربما على تخفيف هذا التخوف أن تتركيه لشأنه، ولا تبالغي في محاولة التخلص منه، وإلا فإنه سيزداد شدة وصعوبة، وأحيانا عندما نترك الأمور تأخذ مجراها الطبيعي، فأنها تخف ولا تعود بنفس الشدة المؤلمة.

وأرى أن عملك في التدقيق، والغالب أنك تهتمين بالأمور الصغيرة أكثر من اهتمامك بالأمور الكبيرة، ولذلك فأنت دائمة التفكير بكل ما له علاقة بوالدتك وحياتها.

حفظ الله والدتك، وحفظك الله، ومتعكما ببعضكما.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
وسواس الموت سبب لي العديد من الأمراض، فكيف أتخلص منه؟ 2863 الثلاثاء 21-07-2020 03:16 صـ
الخوف من الموت، كيف أتخلص منه؟ 2789 الأحد 19-07-2020 07:11 صـ
كرهت حياتي والناس كرهوني بسبب تبلد مشاعري.. أريد حلا 1083 الخميس 16-07-2020 02:42 صـ
فكرة الموت وذكريات طفولتي لا تفارقني، أرجو المساعدة. 2125 الثلاثاء 14-07-2020 02:54 صـ
أشعر بعدة أعراض ولا أعرف هل هي نفسية أم جسدية أو روحية؟ 1569 الأربعاء 15-07-2020 03:36 صـ