أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مايا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحمد لله الذي جعلك من حفظة كتابه، نسأل الله تعالى أن يزيدك علما ونورا،
الحالة التي تعانين منها بسيطة جدا، وتعرف بقلق المخاوف، وهو من النوع الذي يسمى بالقلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي، ونوع الخوف الذي تعانين منه هو من الدرجة البسيطة جدا.

أيضا حالتك لا تخلو من شيء من الوسوسة البسيطة لذا ربما يكون التردد في بعض الأحيان عاملا أساسيا يزيد في قلقك وتوترك، أيتها الفاضلة الكريمة خطوات العلاج معروفة جدا وهي:

أولا: أنت لك مميزات إيجابية عظيمة وكثيرة يجب أن تكون محركا أساسيا لك للتخلص من هذا القلق.

ثانيا: الأعراض الجسدية من رجفان واصفرار في الوجه هذه دائما تظهر لصاحبها بصورة مضخمة، ومبالغ فيها نعم توجد بعض التغيرات الفيزيولوجية، لكن ليست بهذه الحدة أو الشدة ولا يلاحظها أحد غيرك فارجو أن تطمئني.

ثالثا: المواجهة دائما هي العلاج الأساسي للمخاوف.

رابعا: تطبيق تمارين الاسترخاء مهم جدا وستجدينها في هذه الاستشارة 2138790.

خامسا: إذا أتاك الرجل الذي تثقين في دينه وفي خلقه، فأرجو أن لا ترفضيه وعليك بالاستخارة، وإن شاء الله تعالى يكون هذا دليلا على الخير.

أخيرا: العلاج الدوائي مهم وسيفيدك كثيرا جرعة الأندرال لا تحتاجين من وجهة نظري لأن تتناوليها أكثر من 10 مليجرام صباحا ومساء، هذه الجرعة تكفي جدا، لكن من المفترض أن تستمر عليها لمدة لا تقل عن شهر، وبعد ذلك اجعليها حبة واحدة في اليوم لمدة شهر آخر، ثم يمكن استعمالها عند اللزوم.

أما بالنسبة للزيروكسات فهو العلاج الأساسي والمهم والضروري جدا، وحالتك أتوقع أنها سوف تستجيب لجرعة صغيرة جدا، ولذا أقول لك ابدئي بتناوله بجرعة 10 مليجرام يوميا لمدة أسبوعين بعد ذلك اجعليها حبة كاملة أي 20 مليجرام استمري عليها لمدة أربعة أشهر، ثم خفضيها إلى نصف حبة يوميا لمدة شهر، ثم اجعلي الجرعة نصف حبة يوما بعد يوم لمدة شهر آخر، وهذه هي المدة المطلوبة لعلاج مثل حالتك.

الدواء دواء سليم وممتاز -وإن شاء الله تعالى- تنتفعي به كثيرا ، أرجو أيضا أن تكثفي من الأنشطة الاجتماعية، ودائما حاولي أن تخالفي نوبات القلق بالقيام بما هو ضدها هذا علاج أساسي، وضروري والدواء سوف يمهد لك الاسترخاء والراحة النفسية وقبول مواجهة التجمعات.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرا، وبالله التوفيق والسداد.