أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فايزه أحمد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

شكرًا لك على السؤال.

يكثر عند من يشعر بالخجل والقلق الاجتماعي بعض الأعراض الفيزيولوجية الطبيعة للخجل والقلق: كتسارع ضربات القلب، والارتعاش، والتعرق، ومنها احمرار الوجه.

ويعتبر هذا ردة فعل "طبيعية" فيزيولوجية، وهي عادة مؤشر صحيّ، ودليل على سلامة القلب والأوعية الدموية.

إلا أن هذا قد يُحرج الإنسان الذي يحدث عنده هذا الاحمرار.

وهناك ثلاث طرق "للعلاج" أو تغيير هذا الحال.

الأول: العلاجات النفسية المختلفة لحالة القلق والحرج والخجل الاجتماعي، عن طريق أخصائي نفسي يقدم العلاج المعرفي السلوكي، وليس في هذا تناول للأدوية.

الثاني: العلاج الدوائي، ويمكن تناول دواء باسم بروبرانولول (Propranolol), أو إنديرال (Inderal)، وهو دواء له العديد من الاستطبابات القلبية وغيرها، ومنها علاج الأعراض الفيزيولوجية الجسدية للقلق والخجل، ومنها تسارع القلب, والارتعاش, واحمرار الوجه.

والجرعة التي أنصح بها عادة في مثل هذه الحالات (20 ملغ)، بحيث تؤخذ قبيل اللقاء الاجتماعي بالناس بساعة.

والثالث: ألّا نحاول تغيير احمرار الوجه، وإنما تغيير نظرتنا له، فمن الممكن -وهذه نظرة الكثير من الناس- أن يكون احمرار الوجه شيئًا إيجابيًا مستحسنًا، كأن يكون دليل الحياء الإيجابي الصحيّ، ودليل الحيوية والتفاعل.

وكذلك يراه البعض علامة من علامات الجمال! نعم يراه البعض علامة من علامات الجمال الطبيعي، فكم من النساء من تستعمل المساحيق والكريمات لتحقيق مثل هذا اللون الزهري الطبيعي!

وفي النهاية الخيار لك.

وفقك الله, وكتب لك النجاح.