أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

لا يوجد علمياً أي إثبات أن العادة السرية لها أي تأثير على طول القامة، فطول القامة له علاقة بأمور عديدة منها الأمور الوراثية، وهي أهم عامل يؤثر على طول القامة إن كانت التغذية صحيحة، ولا يوجد اضطراب في الهرمونات مثل هرمون الغدة النخامية، والغدة الدرقية في فترة النمو، ولا يوجد أي أمراض مزمنة تؤثر على الطول.

أما الكالسيوم منذ الصغر فهو من الضروريات لبناء العظام، وكوب واحد من الحليب لا يكفي لمساعدة بناء العظام أثناء النمو في فترة النمو، حتى سن 20 سنة وتناول كمية كافية من الكالسيوم أثناء هذه الفترة يساعد على بناء عظام قوية أثناء هذه الفترة، ولا يؤثر على الطول.

الكالسيوم لا يؤدي إلى انغلاق نهايات العظام، وإنما يستخدمه الجسم لبناء العظم، ولا يجعل العظم خشناً.

أما تأثير الكالسيوم على العظام فإن هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن من يتناول كمية كافية من الكاسليوم أثناء النمو، كان أطول ممن يتناول كمية قليلة من الكالسيوم ب 7 مملم أي أقل من سنتيميتر.

لذا فإن كثيراً من العلماء لا يرى أن الكالسيوم يؤثر على الطول إلا أن تناول كمية كافية منه ضرورية لبناء عظام قوية أثناء النمو.

وبالله التوفيق.