أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فلا شك أني أذكر رسائلك تمامًا، وأذكر حين تواصلت معي بالتليفون، آخر مرة كانت الأمور تمامًا، وكان كل شيء على ما يرام، وإن شاء الله تعالى لا تنزعج فأنت قد جربت التحسن في فترات سابقة، وسوف يأتيك إن شاء الله تعالى.
حالة القلق والكدر والوساوس البسيطة التي تعاني منها الآن هي جزء حقيقة من العلة التي تعاني منها، هذا لا يعني أن المرض سيكون مزمنًا أو في كل مرة سوف تأتيك هذه النوبات، فهي قد تحدث من وقت لآخر، وتكون أخف وأقل ثم تتلاشى إن شاء الله تعالى.

هنالك حقيقة مهمة جدّا وهي أن الأخوة والأخوات الذين لديهم تاريخ طويل في التعاطي مع الصحة النفسية والأعراض النفسية حتى حين يتحسنون تأتيهم بعض الاجترارات حول أعراض سابقة، ومن خلال التأثير الإيحائي تجد أن أي عرض يحدث لهم يبدؤون في تذكر كل السلبيات، وكل الأعراض التي كانت تأتيهم سابقًا، هذا ليس نوعًا من التوهم، إنما هو تأثير على مستوى العقل الباطني.

فأنا أقول لك: أنت لديك الحمد لله خبرة طويلة وتعامل مع حالتك، وحقيقة أنا سعدت كثيرًا حين تحدثت معك فيم مضى أنه لديك آليات دفاعية نفسية قوية جدًّا، فأنت تستطيع أن تصحح مساراتك النفسية وتستطيع أن تعيش شعور إيجابي مهما كانت هنالك سلبيات.

في موضوع الدواء: فمن ملاحظاتي أن الفافرين والوليبيوترين وجرعة صغيرة من الإرببرازول كانت هي الرزمة العلاجية الأفضل بالنسبة لك، وهذا يدل أن مكوناتك الداخلية الكيميائي والبيولوجية والجينية هي المتوافقة تمامًا مع هذه الأدوية.

فيا أخي الكريم: لا تنزعج أبدًا لموضوع الدواء، وحتى الأعراض الجانبية من جنسية وخلافه حاول أن تتناساها، حاول أن تتجاهلها، وحاول أن تتذكر دائمًا الأشياء الإيجابية التي يجلبها لك الدواء، هذا يجعل حتى تصورك حول ما هو سلبي ليس ذو أهمية بالنسبة لك؛ مما يجعله ينخفض ويتلاشى تمامًا.

بالنسبة للمعاشرة الزوجية: من أهم الأشياء أن تغلق تمامًا على الجانب النفسي، وهذا من خلال أن لا تراقب أدائك الجنسي، وتذكر دائمًا أن الخوف من الفشل يؤدي إلى الفشل، وتذكر أن هذه المعاشرة الجنسية هي مشاركة وملاطفة وتتم في ستر، وأداء الناس يتفاوت، ومزاج الزوج يلعب دورًا، و هكذا.
إذن اترك هذا الأمر في هذا النطاق، وهذا أمر جيد.

كما أني أوصيتك فيما مضى حول ممارسة الرياضة، وأنا أنصحك الآن أخي (محمد) بذلك، لأن الرياضة لا شك أنها تحسن الأداء الجنسي، أنها تقوي النفوس كما تقوي الأجسام، والرياضة تؤدي إلى ترميم خلايا الدماغ، هذا لا شك فيه الآن أثبت تمامًا، وهذا بالطبع ينتج عنه إزالة الاكتئاب والقلق والتوترات والوساوس.

بالنسبة لزيادة الوزن: لا نتوقع أن تحدث زيادة وزن حقيقة مع الولبيوترين وجرعة الفافرين التي تتناولها، كما تذكر أن التوباماكس هو يُضعف الشهية للطعام، إذن نحن أمام تركيبة علاجية ممتازة جدًّا، فقط عليك بشيء من الجهد في ممارسة الرياضة وتمارين البطن لتقوية عضلات البطن مما يُرجعها إلى حجمها الطبيعي، فأنت تكون استفدت من الرياضة من جميع المناحي.

بالنسبة للصداع: حقيقة أنت أشرت إشارة واضحة في تخوفك من تناولك للمسكنات يوميًا، قد ينتج عنه أن يصبح الصداع صداعًا مزمنًا، وهذه حقيقة، أنا سعدتُ جدًّا لهذا القول لأن كثيرًا من الناس يعتقدون أن المسكنات كلها خير، لا، المسكنات فيها شر كبير، وهو أن الذين يداومون على تناولها باستمرار تتحول آلامهم ومشاكلهم الجسدية، وخاصة الصداع إلى حالات مزمنة، ويصبح هنالك نوع من التعود التلقائي على تناول هذه المسكنات.

فيا أخي الكريم: لا تتناول هذه المسكنات باستمرار، كن حريصًا في ذلك، وممارسة الرياضة، وممارسة تمارين الاسترخاء، والحرص فيما يخص الأطعمة، لا تتناول الأجبان بكثرة، أو الشكولاتا، فهذه كثيرًا ما تثير هذا الصداع، كما أنه يجب أن تتأكد من الأذن والجيوب الأنفية والنظر لديك، وإن استمر هذا الصداع فيحبذ أن تقوم بعمل صورة مقطعية للدماغ فقط من أجل التأكد.

فإذن لا تعارض بين الأدوية، حالتك إن شاء الله تعالى مطمئنة، لا تكن حساسًا فيما يُقال والتفاعلات التي تحدث بينك وبين الآخرين، الاعتقاد الذي أتاك أن المشايخ يتعاملون مع الناس بغلظة، هذا بالطبع تفكير قلقي وسواسي وليس أكثر من ذلك، وأنت بنفسك أشرت لذلك.

إذن قمنا بتشخيص الحالة كما طلبت، فهي جزء من حالة القلق الاكتئابي الوسواسي الذي تعاني منه، لكني لا أعتبرها انتكاسة حقيقية، هي مجرد هفوة مرضية كما نسميها، وإن شاء الله سوف تزول.

التفكير الإيجابي، الإصرار، ممارسة الرياضة، الاستمرار في تناول الدواء بالصورة المطلوبة... هذا إن شاء الله تعالى ينتج عنه نتائج إيجابية جدًّا.

بارك الله فيك أخي (محمد) ونشكرك على ثقتك في إسلام ويب وثقتك في شخصي الضعيف.