أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إني أشكر لك اهتمامك بموضوع العادة السرية، وبالطبع أنا سعيد جدًّا أنك قد أقلعت عنها.

لا شك أنك قد بدأت في هذه الممارسة السيئة وأنت في سن صغيرة جدًّا، وبكل أسف أخطر ما في العادة السرية في هذه السن -أي سن اليفاعة- هو أن تتكون وتُبنى لدى الإنسان خيالات جنسية بغيضة وسيئة، وفي بعض الأحيان تكون ذات طابع انحرافي، ولا شك أن الإنسان حين يحصر نفسه في ممارسة هذه العادة السرية في ذاك العمر وبشراهة يكون قد أغلق نفسه في دهليز مظلم وضيق جدًّا، الفكر يكون قد انحصر، الطاقات الجسدية سوف تتقلص، الطاقات الوجدانية لن تجد سبيلاً للتطور، التركيز سوف يضعف.

إذن الأمر واضح جداً ولا مبالغة في هذا الكلام أبداً، فكل أعراضك التي ذكرتها من سوء في الذاكرة، وعدم الشعور بالارتياح النفسي، هذا كله ناتج من ممارسة العادة السرية ولا شك في ذلك.

أما بالنسبة للآثار الجسدية فكثيراً ما يُذكر موضوع النظر وكذلك موضوع الركبتين، لكنني حقيقة لم أجد سند طبي يؤيد ذلك، وإن كان هنالك بعض المؤشرات هنا وهناك، وبعض تجارب الناس الشخصية، يقولون أن العادة السرية فعلاً أثرت عليهم في ركبهم وكذلك في نظرهم.

عمومًا ربما يكون هذا التأثير هو ناشئ من التأثير الجسدي العام الذي قد يحدث مع هذه العادة، ومن أفضل الطرق لعلاج آثار العادة السرية هو التوقف عنها، وأنت الحمد لله قد أقدمت على ذلك.

ثانيًا: ممارسة الرياضة مفيدة جدًّا.

ثالثًا: أن تدير وقتك بصورة صحيحة، أن تنطلق في تفكيرك في اطلاعاتك في تواصلك مع الآخرين، الصلاة في جماعة، أن تحضر حلقات العلم، الفكر لا يُنمَّى إلا من خلال الاحتكاكات الفكرية، وهذا هو الذي يعوضك إن شاء الله تعالى عن كل ما ضاع منك سابقًا، فابدأ نمط حياة جديدة مفعمة بالأمل والفعالية، والمذاكرة والاطلاعات غير الأكاديمية، التواصل الاجتماعي المفيد مع الصالحين من الشباب، بر الوالدين... هذه كلها إضافات جديدة وممتازة وفاعلة وتعالج مشكلتك تمامًا.

أنا أرى أيضًا أنه لديك جانب وسواسي بسيط، وهذا قد لاحظته من خلال رسالتك، والوساوس من هذا النوع البسيط نشأ من عملية القلق التي سيطرت عليك، وفي مثل هذه الحالة تناول دواء مثل عقار فافرين (فلوفكسمين) وبجرعة بسيطة وهي خمسون مليجرامًا يوميًا ليلاً بعد الأكل لمدة ثلاثة أشهر، أعتقد أن ذلك سوف يفيدك تمامًا، وسوف تحس بشيء من الاسترخاء وزوال القلق، وسوف يتحسن إن شاء الله تعالى لديك التركيز والدافعية، وهذا هو المهم.

بالنسبة لموضوع العقل الباطني أو اللاوعي، هذا أمر طويل ومعقد جدًّا، مدارس النفس لها رؤيا كثيرة جدًّا حول هذا الموضوع، لكن الذي نستطيع أن نقوله أن الإنسان لديه أشياء لا يود أن يفصح عنها، وهذه تخزن في وعاء رمزي نسميه بالعقل الباطني، وهذه ربما تخرج من هذا العقل الباطني -أي هذه المعلومات- عند الحاجة إليها، أو أننا قد نخزّن في هذا العقل الباطني أمور لا نريد أبدًا أن نواجهها أو نحاول أن ننكرها، أو أن محاولة التصادم معها تؤدي إلى جراحات نفسية كبيرة.

اللاوعي هو مخزن حقيقة، مخزن يُجمع فيه الصالح والطالح، وبصورة لا شعورية تُخرج منه المعلومات، لذا نقول أن الإنسان الذي يعبر عن ذاته بصورة واضحة ويتجنب الاحتقانات النفسية ويتجنب الكتمان، هذا يكون قد استفاد من العقل الباطني كأحد محابس السلامة النفسية، يُفتح عند الضرورة ويُغلق كذلك عند الضرورة، والتعبير عن الذات هو أفضل وسيلة للاستفادة من اللاوعي، فكن حريصًا على ذلك.

من جانبي أدعو الله تعالى لك بالتوفيق والسداد، وأنا سعيد جدًّا أنك قد توقفت عن ممارسة العادة السرية، وأؤكد لك أن التحسن سوف يكون تلقائيًا بمرور الوقت، وإن أردت أن تعجل به فاتبع ما ذكرته لك من إرشاد.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.