أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

لم أجد تفسيرًا لحالتك سِوى حالة واحدة تُسمّى بمتلازمة الإجهاد المزمنة، تسمى باللغة الإنجليزية (chronic fatigue syndrome)، وهذه الحالة تقريبًا تنطبق عليها معظم الأعراض التي ذكرتها: شعور بإجهاد مستمر، مع عدم الفعالية الجسدية، وكذلك النفسية، ومشاعر سلبية جدًّا حول المقدرة، وشيء من عسر المزاج، وقابلية للتركيز والاستذكار قد لا تكون جيدة.

ربما هذه الحالة تطابق حالتك التي وصفتها، وهذا المرض أو هذه المتلازمة ليست خطيرة، لكنها فعلاً مزعجة بعض الشيء، وأفضل من يقوم بالإشراف على رعاية وعلاج وتأهيل مثل حالتك هو الطبيب النفسي بالتعاون مع طبيب الأمراض الروماتيزمية، أو الطبيب المختص في أمراض الأعصاب.

سبب هذه المتلازمة غير معروف، لكن هنالك عوامل يكثر الحديث على أنها متلازمة موازية أو معادلة للاكتئاب النفسي، أي اكتئاب نفسي من النمط غير المعروف أو المعتاد عليه، وهنالك من يرى أنها نتيجة لإصابات فيروسية بطيئة سابقة، وتوجد نظريات أخرى، لكن لا أحد يستطيع أن يُحدد سببًا معينًا.

الذي أنصحك به هو أن تذهب إلى الطبيب – الطبيب النفسي أو طبيب الأعصاب أو طبيب الأمراض الروماتيزمية – ويمكن أن تطرح له ما طرحناه عليك من أفكار.

التشخيص الذي ذكرته لك لا يعتبر تشخيصًا نهائيًا، إنما هو اجتهاد، أسأل الله تعالى أن ينفعك بما نقوله لك.

إذا اتضح فعلاً أنك تعاني من هذه المتلازمة – متلازمة الإجهاد المزمنة – فيتمثل العلاج في تناول الأدوية المضادة للاكتئاب، ويعتبر البروزاك هو الأفضل، أو عقار إفكسر فهو أيضًا يعتبر ممتازًا، ويجب أن يتم تناولها بجرعات عالية نسبيًا ولمدة طويلة.

ثانيًا: ممارسة الرياضة المتدرجة تعتبر ذات فائدة كبيرة جدًّا.

ثالثًا: تناول بعض الفيتامينات لمدة طويلة نسبيًا أيضًا ذو فائدة.

رابعًا: التعرض لأشعة الشمس خاصة شمس الصباح، ربما تكون أيضًا مفيدة.

خامسًا: العلاج الطبيعي وتمارين الاسترخاء.

لا تيأس أبدًا، أنت -الحمد لله- في عمر صغير، وفحوصاتك كلها ممتازة، وهذا شيء يُبشّر، فأرجو أن تراجع الأطباء كما ذكرت لك، وإن شاء الله تعالى يُبحث في تشخيص حالتك بصورة أعمق، وتوضع الآليات التشخيصية، ومن ثم الطرق العلاجية والتأهيلية، وما ذكرناه لك هو نوع من الاسترشاد الذي أرجو من الله تعالى أن يجعله لك خيرًا وينفعك به.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.