أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ salma حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فللتخلص من حموضة المعدة, أو تخفيف أعراضها فإن هناك أمورا عديدة يجب عملها, وهي:
- تخفيف الوزن إن كان هناك زيادة في الوزن.
- الإقلال من الشاي والقهوة, والتوقف عن شرب المشروبات الغازية.
- الإقلال من الأطعمة الدسمة, والمكسرات.
- عدم الإكثار من الماء, والمشروبات أثناء الطعام, ويفضل تناولها، إما قبل الطعام بنصف ساعة, أو بعد الطعام بساعتين, أو أكثر.
- عدم الاستلقاء على الظهر إلا بعد مرور ساعتين إلى ثلاث بعد الطعام.

وأحيانا قد يكون هناك أكثر من مرض عند الإنسان، فقد يكون عنده قرحة, أو التهاب في المعدة, وارتجاع في المريء, وقولون عصبي.

أما عن الأطعمة التي تخفف الحموضة، فمنها:
- الأناناس؛ فهو من الأطعمة التي تقلل من حموضة المعدة.

أما بالنسبة للفيتامين سي فهو حامضي, وهذا يزيد من حموضة المعدة, وكذلك بالنسبة للعصائر الحامضية, مثل: عصير البرتقال, والغريبفروت والليمون, فإنها تزيد الحموضة.

وبالله التوفيق.