أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حسنية حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

للوقاية من البواسير فإن هنالك العديد من التوصيات:
1- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل نخالة القمح والفاكهة الطازجة، وكل الخضروات تقريباً، ويوصى بأكل التفاح والبنجر والبندق والبروكلي والجزر والفاصوليا الخضراء ونخالة الشوفان، والكمثرة، وكل هذا لمنع الإمساك.

2- تناول قدراً كبيراً من السوائل، خاصة الماء المقطر، فهو أفضل الملينات الطبيعية للبراز، كما أنه يساعد على الوقاية من الإصابة بالإمساك.

3 - تناول ملء ملعقة أكل أو ملعقتين من زيت بذر الكتان يومياً أو زيت الزيتون، فهو يساعد على جعل البراز ليناً.

4 - تعلم عدم الإجهاد أثناء التبرز، مع الإبقاء على نظافة القولون، وتجنب الإصابة بالإمساك.

5- الجلوس يومياً ولمدة 15 دقيقة في مغطس مليء بالماء الدافئ.

6- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

ومن الأدوية التي تساعد على منع تطور البواسير دواء دافلون، ويؤخذ حبة مرتين في اليوم.

وهذه الأمور تنطبق على الشباب وكبار السن.

والله ولي التوفيق.