أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل الظفيري حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فالأمر الذي يسبب زيادة في ضربات القلب مع زيادة في الشعور بالجوع وزيادة تناول الطعام، هو زيادة في نشاط الغدة الدرقية، ولذا فإن كانت التحاليل للغدة قد أجريت منذ ثلاث أشهر فيجب إعادتها.

من ناحية أخرى فإن السكري يسبب هذه الأعراض ولذا وجب تحليل السكر في حالة الصيام بعد ثمان ساعات من الامتناع عن الطعام.

من الأسباب الأخرى إن لم يكن هناك سكري، أو زيادة في نشاط الغدة، الأطعمة النشوية، فقد تسبب ارتفاع الأنسولين خاصة عند البدينين، والذين يكون عندهم حالة ما قبل السكر، لذا يجب أن تراقب الأطعمة التي تتناولها، والتي تترافق مع هذا الشعور، وإن كان هناك أعراض مثل التعرق والخفقان بعد تناول الطعام بساعتين مثلاً فعلى الأكثر أن السبب هو نقص السكر الارتكاسي
reactive hypoglycemia

ويجب أن تجري تحليلاً للسكر عند حصول الأعراض؛ للتأكد من أن نقص السكر هو السبب بعد تناول الوجبة.

ونقص السكر الارتكاسي يحصل بعد ساعتين إلى عدة ساعات من تناول وجبة غنية بالسكريات والنشويات مسببا ذلك نقصا في السكر، ومسببا أعراض نقص السكر، ومنها الجوع، والعصبية، والتعرق، والارتجاف، وفقدان التوازن، والإحساس بخفة في الرأس والنعاس، والاضطراب، والصعوبة في الكلام، والشعور بالقلق والضعف.

وسبب انخفاض السكر الارتكاسي غير معروف، إلا أنه يُعتقد أن السبب هو ارتفاع في الأنسولين بسرعة بعد تناول الطعام الغني بالسكريات مما يسبب انخفاض السكر بعد ثلاث إلى أربع ساعات.

ولتشخيص هذا المرض يجب عمل تحليل للسكر عند ظهور الأعراض؛ فانخفاض سكر الدم لأقل من (70 ملج/دل) خلال الأعراض وخلال الراحة بعد تناول الطعام يؤكد التشخيص، ومراقبة ما إذا كانت الأعراض تزول بسرعة بعد عودة جلوكوز الدم إلى 70 أو أعلى (بعد الأكل والشرب).

ولعلاج ذلك يجب تناول وجبات متعددة بدلا من الوجبات الثلاث الرئيسية، فمثلا وجبة صغيرة كل (4 - 6) ساعات تقريباً، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

وننصحك بتناول طعام متنوع يتضمن اللحم والسمك أو مصادر بروتينية غير اللحوم، كما يجب تناول الأغذية النشوية كالبطاطا والأرز والخبز والحبوب، ويجب تناول الخضروات والفواكه، وتناول الأغذية الغنية بالألياف، وتجنب أو تقليل الأطعمة الغنية بالسكر، خاصةً على معدةٍ فارغة.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب، وأشكرك أخي على رسالتك الواضحة والمفصلة وهي إن شاء الله وجدت كل الاهتمام من جانبنا.