أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم معاذ حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فمن مضاعفات الأنفلونزا - وخاصة مع ضعاف المقاومة - حدوث التهابات وضيق بالشعب الهوائية، فيقل الأوكسجين الداخل منها وإليها، فتشعرين بهذه الكتمة والضيق في التنفس، ولذا يجب تجنب كل ما يضعف من مقاومتك، مثل السهر الشديد، وشرب المياه والعصائر المثلجة وشديدة البرودة، والتدخين السلبي والإيجابي، والانتقال الفجائي من أماكن حارة إلى أماكن شديدة البرودة.

وكذلك يجب عليك فعل كل ما يزيد من مقاومتك، مثل الإكثار من تناول فيتامين (سي) والمتواجد بكثرة في البرتقال والليمون والجوافة، وكذلك عدم شرب العصائر والمشروبات المثلجة، وعدم التعرض المباشر لتيارات هوائية باردة، سواء المراوح أو المكيفات، وكذلك عدم السهر.

نسأل الله عز وجل أن يديم عليك الصحة والعافية .. اللهم آمين.