أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،


بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.


أيها الفاضل الكريم-القلق يجب أن لا نرفضه كطاقة نفسية مهمة جداً لنحقق النجاح والفلاح -إن شاء الله تعالى- لكن القلق الذي يزيد عن المعدل المطلوب يكون نتائجه عكسية.

أريدك أن تفكر حول هذا القلق بصورة إيجابية، وتصمم مع نفسك، وتزعم بقوة أن هذا القلق ليس مضراً، وليس معطلاً لك، وإنما هو دافع لك، والإنسان حين يخاف من أي شيء يجب أن يواجهه، ويجب أن يقتحم الفكر السلبي، الفكر الذي يجعلك تبتعد وتحجم عن أمر ما، بالرغم من أنه أمر طيب وجميل ومفيدة بالنسبة لك وأنت مثلاً لا شك أنك مدرك تماما لقيمة العلم ولقيمة الدراسة، وأماكن العلم هي من أفضل الأماكن، لابد من تغيير الفكر، ولابد من إعطاء الدراسة الأهمية، والأسبقية في تفكيرك.

التجنب يزيد الخوف ويزيد القلق، والتعرض يزيد القلق في البداية، ولكن بعد ذلك يؤدي إلى استرخاء وراحة تامة، هذا هو المبدأ الذي يجب أن تلتزم به أن تحقر هذه الأفكار السلبية، وأن تطبق عملياً، وأنا حقيقة من أجل الدراسة، أريدك أن تذهب كل يوم للكلية، حتى في أيام الإجازة اذهب وأجلس في المكتبة.

هذا التعريض أو هذا التعرض الذي يصل إلى درجة نسميها (بالإطماء) هو أن يغمر الشيء بشيء، وأنت حين تغمر نفسك، بهذا التعرض المتكرر.

هذه الجرعات العالية سوف يحدث لك التطبع الكامل، ويزيل هذا الخوف تماماً، فأرجو أيها الفاضل الكريم أن تكون حريصاً على ذلك.

بالنسبة لمتى ينتهي القلق النفسي، والقلق النفسي لا ينتهي من الناس والحياة أصلاً مكابدة، وجد واجتهاد وعمل، وتصميم وتوكل، والقلق هو الذي يحركنا، والقلق الإيجابي لا نرفضه.

لكن الإنسان إذا تراخى، وإذا تكاسل وإذا أخذ أمور بسلبية، سوف يكون القلق ملازماً له، وأنت بشيء من التغيير، والتفكير السلبي، وبشيء من العمل، والإنجاز، والتصميم -إن شاء الله تعالى- سوف يزول عنك هذا القلق تماماً.

الأمر كله بيدك ويعتمد عليك اعتماداً كاملاً، والإنسان هو أفكار، ومشاعر وأعمال، هذه الثلاثة مرتبطة مع بعضها البعض، إذا كان الفكر مسيطرا عليه القلق فسوف تختل المشاعر، وإذا اختلت المشاعر سوف تختل الأعمال.

اجعل فكرك فكراً إيجابياً، فكرا ينظر إلى الإمام، وأنت الحمد لله شاب لك طاقة نفسية، ولك طاقة جسدية، ويجب أن تستفيد منها، وأن تستغلها، وأن تكون لك آمال، وأن تكون لك أفعال لتحقق بها هذه الآمال، هذا هو الذي أنصحك به.

أرجو أبداً أن لا تتحسس حول هذا القلق، إن شاء الله تعالى سوف ينتهي عليك فقط التصميم والعمل.

أسأل الله تعالى التوفيق والسداد لك.