أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : جهاز المشي الكهربائي للنحيف وغير الرياضي مفيد أم مضر؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

هل جهاز المشي الكهربائي للنحيف وغير الرياضي مفيد أم مضر؟ بشكل عام ما هي فوائد وأضرار هذا الجهاز؟

بارك الله فيكم وشكرا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Abdel Hamid حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فجهاز المشي الكهربائي هو جهاز للمشي والجري دون تغيير مكان الحركة، ويمكن التحكم بسرعة الجري، ويتحرك فيه الجزء السفلي إلى الخلف، ويتطلب من الإنسان مجاراة الجهاز.

الحركة على الجهاز يصرف طاقة قريبة من الطاقة المصروفة إذا ركض الإنسان خارج البيت، وقد لا يشعر الإنسان بالراحة النفسية التي يستمتع بها عند الركض أو المشي خارج البيت، والكثير ممن يبدؤون الحركة عليه يجدون أنه ممل بالمقارنة مع المشي خارج البيت.

أنت كنت تستطيع المشي خارج البيت، فيمكن أن تستخدم جهاز المشي، ولا يوجد ضرر منه؛ ولذا إن كنت تريد المحافظة على وزنك فعليك زيادة الطعام لكي تعوض الطاقة التي ستصرفها أثناء استخدام الجهاز.

وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
ما زلت أعاني من القلق والتوتر وأخشى من الأدوية، أفيدوني. 3134 الثلاثاء 21-07-2020 02:58 صـ
أعاني من وسواس قهري، ما العلاج؟ 2667 الخميس 16-07-2020 05:48 صـ
هل تساعد تمارين البطن على التخلص من الغازات؟ 1352 الاثنين 13-07-2020 10:20 مـ
القلق والتوتر يعيقانني عن التفكير بأمور حياتي، كيف الخلاص؟ 1520 الأحد 12-07-2020 11:49 مـ
عقلي دائما مشتت لا أدري ماذا أفعل؟ 1431 الثلاثاء 30-06-2020 02:54 صـ