عنوان الاستشارة: التعامل مع الآخرين بإيجابية والنظر إلى الدنيا بتفاؤل سبيل إلى السعادة

ما أسباب إصابتي بالكآبة مع أنني أصلي وأقرأ القرآن وأبتعد عن كل ما نهانا الله عنه، ولكن أعاني من ضيق شديد ممن هم حولي؟

زميلتي في المدرسة تراقب ما أقوم به باستمرار وتقلدني، وأخشى أن أصاب منها بالحسد، فهي تقول لي كلمات قوية لا أتحملها، وزوجي في البيت لا يفهمني، فحياته كلها نوم وأكل ودوام وتلفزيون، وقليلاً ما يساعدني في متطلبات الحياة. الأولاد ودراستهم والتنظيف والغسيل والطبخ، وأهلي يعتبرونني مغرورة لأني لا أجد وقتاً لزيارتهم بكثرة، وأنا مصابة بأمراض المعدة من كثرة التفكير والهموم، لا أجد صديقة صادقة أرتاح لها، حتى زوجي إذا غضب مني اتهمني أني صاحبة مشاكل.

فما هي النصيحة لأعيش أياماً ممتعة بين أولادي وتستمر الحياة؟