أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Thamer حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنا سعيد جداً بتحسنك فيما يخص أحلام اليقظة، وهذا دليل قاطع أن معدل القلق لديك قد قل كثيراً، وبالنسبة للدراسة - والدارسة هي استشعار للمسئولية - متى استشعرت المسئولية بأهميتها ترتفع همتك، هذا ضروري.

الأمر الثاني: أريدك أن تبدأ الدراسة دائماً بعد صلاة الفجر، هنا يكون مستوى التركيز عالياً جداً، والحالة الذهنية مستقرة للإنسان، ودائماً في البكور البركة، واجعل لنفسك وقتاً ثابتاً في الصباح من أجل المذاكرة والحفظ، وهنالك تجارب إيجابية كثيرة جداً في هذا السياق.

ثالثاً: حين تحس بالملل أترك الدراسة لفترة خمس إلى عشر دقائق، قم بأخذ نفس عميق خلال هذه الفترة، وتناول كوباً من القهوة، وبعد ذلك ارجع إلى الدراسة مرة أخرى، وحين يأتيك الملل مرة ثالثة اذهب واقرأ شيئاً من القرآن الكريم بتدبر وتمعن، مع أخذ نفس عميق ثم ارجع إلى ذلك، وإذا أتتك عدم الرغبة في المرة الرابعة في نفس الجلسة بعد ذلك غير المادة التي تدرسها وتنتقل إلى مادة أخرى.

أخي الكريم الأمر واضح، ويمكنك أن تتغير إذا استشعرت أهمية الدراسة والتعليم والطرق التي ذكرناها لك هي طرق معروفة ومجربة، ولكن في نهاية الأمر إرادتك هي التي سوف تحدد ذلك، ولا مانع أيضاً من ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بين كل جلسة للدراسة وأخرى، هذا هو الذي أود أن أنصحك به، مع ضرورة أن تحافظ على الأدوية وتناولها بصورة دائمة، فإن شاء الله سوف تجد فيها الفائدة.

هذا الدواء الذي كتبه لك الطبيب وأدى إلى ارتفاع مستوى اليقظة لك لا علم لي به، ولكن ربما يكون أحد الأدوية التي تزيد من النشاط الذهني وكذلك النشاط الجسدي.

أخي الكريم: اجعل أهدافك واضحة في الحياة، وضع الآليات المعقولة التي توصلك إليها، وتوكل على الله، واسعَ، وإن شاء الله تعالى سوف تصل إلى ما تصبو إليه.

أنا لا أنصحك أبداً بتأجيل الدراسة، إنما البداية الصحيحة، والاجتهاد حسب ما ذكرناه، وما يقوله أهلك: سوف تصبح طبيباً، وهذا يجب أن يكون عامل دفع بالنسبة لك، وهم ينظرون إليك نظرة إيجابية، ولابد أن تكون لديك المبشرات والمقدرات والصفات والسمات التي أقنعتهم بذلك.

سؤالك الذي طالبتني بالإجابة عليه وهو ما الفرق بينك وبين الناس، والفرق بينك وبين الناس أنك تنظر إلى نفسك بصورة سلبية، وهذا هو الفرق الوحيد، إذا نظرت إلى إيجابياتك وركزت عليها، وأوقفت هذه النظرة الانتقائية السلبية حول مقدراتك ومحاولتك أن تجد العذر لنفسك بعدم المذاكرة، هذا قطعاً هو الفشل نفسه، فأرجو أن تقيم نفسك بصورة إيجابية، وأن تكون أكثر التزاماً من أجل النجاح.

ونسأل الله لك العافية والشفاء، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.