أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل / يحيى الفقيه .. حفظه الله .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد:

تلعب الحالة النفسية دوراً كبيراً في حالة التوازن الغذائي في الجسم ومسألة الوزن، ويمكن أن تكون السبب في هذه المشكلة، إلا أنه لابد من التأكد من عدم وجود أي مشكلة عضوية مسببة لهذه الأعراض، لذا لابد من إجراء بعض الفحوصات الأولية، وخاصةً فحصاً للغدة الدرقية، والتي قد تتسبب في الكثير من المشاكل المماثلة، من التوتر العصبي، وفقدان الوزن، وفقدان الشهية، وهذه الفحوصات لابد منها، وخاصة بعد زوال المشاكل النفسية، والتوترات التي كنت تعاني منها.

وبعد التأكد من الأمر، يمكن اتباع نظام غذائي متوازن، يحتوي على سعرات حرارية عالية ومتوازنة، تحتوي على المواد الغذائية المختلفة، ويمكن الحصول على هذه المعلومات من بعض كتب التغذية، أو الاستعانة بأخصائي التغذية، مع العمل على الاسترخاء، وإزالة التوتر النفسي والجسدي.

وبالله التوفيق.