أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

ما تُعاني منه أمر طبيعي، أن يصاحب تناول الفلفل حرقان عند الخروج، وخاصة إذا لم تكن متعوداً على أكل الحار .

أما بالنسبة للإمساك، فإن من الأسباب المشهورة للإمساك، والتي أتوقع أن تكون هي السبب عندك:

1- تركيزك على الطعام الذي لا يحتوي على الألياف.

2- القولون العصبي.

3- أحد أمراض القولون، مثل البواسير والشرخ الشرجي .

لذا أرى أن تبادر باستشارة طبيب حتى يفحص المخرج، وأنصحك بتعديل غذائك، وذلك بالإكثار من السوائل، وتناول الخضار والفواكه، ومضغ الطعام جيداً، وعدم الإكثار من اللحوم، وممارسة الرياضة، ويمكنك استعمال بعض الملينات، مثل: LACTOLOSE مرتين إلى ثلاث في اليوم بقدر 15 ميليميتر.

ومن الأمور المهمة محاولة تعويد القولون على التفريغ اليومي، بالمداومة على ذلك، وخاصة بعد الوجبات، وعدم التكاسل عن ذلك.

شفاك الله وعافاك.