أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإنه ليسرنا أن نرحب بك في موقعك استشارات الشبكة الإسلامية، فأهلاً وسهلاً ومرحباً بك في موقعك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأله جل وعلا أن يربط على قلبك، وأن يرزقك الاستقرار والسكينة والسعادة الدائمة، وأن يبدل خوفك أمناً، وأن يصلح لك خطيبك، وأن يجعل بينكما المودة والرحمة.

وبخصوص ما ورد بسؤالك: فأتصور أن الحياة الأسرية القديمة التي عشتيها ما زالت تلقي بظلالها القوية على حياتك الحالية، مما يترتب عليه توتر أعصابك بصفة شبه مستمرة، وخوفك من الفشل في زواجك نتيجة اختيارك لهذا الشاب برغبتك، وتحميل أهلك لك مسئولية هذا الزواج، وكلام والدك بعدم التعاون معك مستقبلاً، كل هذا الركام وهذا الوعيد هو الذي يجعلك دائماً في توتر وشد عصبي، وهذا أمرٌ في الواقع مزعج جداً، فإن الإنسان عادةً ما يتزوج لكي يستريح ويؤسس علاقة أسرية مستقرة، ويساهم ويدعم تأسيس أسرة سعيدة وموفقة، وعملية الخوف من الفشل قطعاً أو غالباً ما تؤدي إلى الفشل مع الأسف الشديد؛ لأن التحسس الزائد يجعل الأمر الصغير كبير جداً، والكلمة العادية كأنها سهم مسموم أو طلقة مدفع رغم أنها عادية، والموقف الطبيعي أو الذي يحدث عند الكثير من الناس كأنه قتل أو إهانة أو جريمة لا تغتفر، هذه هي إفرازات الخوف من الفشل مع الأسف، وهذه هي صورة المستقبل الأسري بالنسبة لك، ولذلك لابد لك من وقفة قوية وصريحة لمعالجة هذا الهاجس، لذا فعليك بالآتي:

1- اتركي عنك تماماً فكرة الفشل، ولا تفكري فيها مطلقاً تحت أي ظرف من الظروف مهما كانت التحديات، واعلمي أختاه أنه ما من بيت إلا وبه مئات المشاكل، ورغم ذلك ما زالت الحياة مستمرة، وأنت لن تكوني أول زوجة، وبالتالي لن تكوني آخرهن، فخذي الأمور بتلقائية وبطريقة عادية، وحاولي إقناع نفسك وبقوة أن الفشل لن يحدث إلا إذا كنت تستشعرينه وتفكرين فيه.

2- أنت لديك صلاحيات وإمكانات هائلة بمقدورها أن تحقق أعلى نسبة من النجاح، فلمَ تفكرين دائماً في الفشل؟ وأقصد أن لديك إمكانات عقلية وعلمية ونفسية وجسدية ودينية إيمانية تجعلك مبدعة في حياتك الأسرية ولستِ حتى مجرد زوجة عادية، بل بمقدورك أن تكوني زوجة مثالية، وأن تكون حياتك الزوجية والأسرية يضرب بها المثل في الاستقرار والسعادة.

فأرجو أن تحاولي أن تكوني طبيعية، ولا داعي للخوف مطلقاً، فأنت عادية مع شيء من الحساسية وزوجك كذلك.

3- حاولي استعمال تدريب (21×14) وأقصد به نوعاً من البرمجة العقلية، والتي قد تساعدك إلى حد كبير في تغيير نمط سلوكك، والتدريب هو:

كل يوم بعد صلاة الفجر أو الصبح اجلسي وحدك في مكان هادئ، وخذي نفساً عميقاً ثم أخرجيه من فمك بهدوء، ثم كرري عبارة: (أنا إنسانة ناجحة أسرية، أو عبارة: أنا إنسانة سعيدة وناجحة، أو عبارة: أنا زوجة مثالية وقوية)؛ كرري العبارة التي تختارينها 21 مرة كل يوم، مع فاصل قصير بين كل مرة ومرة، وذلك لمدة 14 يوم بشرط ألا تكلمي أحداً أثناء هذا البرنامج، وألا يكون هناك أي نوع من التشويش.

هذا البرنامج يصلح لمثل هذه الحالة ولأي حالة تريدين أن تغييرها وتكونين في حالة أحسن مما أنت عليه، حاولي ولا تتكاسلي، وسوف تنجحين بإذن الله، واعلمي أن الله جل جلاله قال: (( إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ ))[الرعد:11]، فإذا غيرت نفسك وطريقة تفكيرك وآلية التعامل مع الوقائع والأحداث، وحاولت استقبال أي رد فعل على أنه شيء عادي، فإن شاء الله سوف تتغلبين على هذه الحالة النفسية، وتكونين من أسعد النساء والزوجات.

4- راقبي تصرفات زوجك عند الغضب، وماذا يفعل؟ وكيف يعالج الأمور والمشكلات التي تواجهه؟ قفي على طبيعة نفسه وتركيبته الشخصية، وإياك أن تحاولي استفزازه حتى تتأكدي من ذلك، وإنما انظري وراقبي واسأليه عن كيفية معالجته لمشاكل العمل أو الأهل أو الجيران حتى تأخذي الصورة القريبة أو الصحيحة لشخصيته، وما سيكون عليه في المستقبل غالباً، ثم بعد هذا التحليل حاولي مساعدته في التخلص من تلك العادات القبيحة، وأن يكون إنساناً هادئاً متزناً يحسن التعامل مع أي مشكلة بهدوء وروية، وعدم تعصب وضرب وسب أو غير ذلك، ضعي في اعتبارك محاولة تغييره للأفضل، وأنا واثق من قدرتك على ذلك.

إذن: ابدئي بنفسك أولاً، واتركي عنك هذا الخوف الذي لا داعي له أساساً، وضعي يدك في يد زوجك، وابدأا معاً صفحة جديدة لحياة جديدة مستقرة وسعيدة، مع الإكثار من أهم سلاح وهو الدعاء، وحسن الظن بالله، وستكونين فعلاً أنت وزوجك من السعداء.

مع تمنياتنا لكما بالسعادة الدائمة في الدنيا والآخرة، وبالله التوفيق.