عنوان الاستشارة: الإحساس الشديد بعدم الثقة بالنفس وبالآخرين عند الفتاة

أعاني من إحساس شديد بعدم ثقتي بنفسي وبالآخرين، والخوف منهم، وقد ترعرعت في أسرة مفككة جداً، حيث تملكني شعوري بأنني وحيدة، وأنه ليس لدي من يمكنني الاعتماد عليه، على الرغم من أنني متزوجة عن حب، بعد صدامات عنيفة واجهتها من أسرتي.

ما زالت المشاكل منذ خمس سنوات أو أكثر، وقد تعلقت بزوجي جداً، حيث رأيت فيه كل ما حلمت به من أمان، واحتواء، ولكنه أصبح جزءاً من عدم ثقتي بنفسي، بما أنه مكابر جداً، وواثق بنفسه لدرجة الغرور، بدأ منذ فترة انتقادي في تفكيري، وعدم ثقتي بنفسي والآخرين، حيث يرددها من وقت لآخر، مما جعلني من سيئ لأسوأ، وبدأ إحساسي بعدم الثقة نحوه بعد موقف بيننا.

فما هو الحل لأتغلب على شعوري بعدم الثقة والإحباط والوحدة؟