أنا شخص رياضي، ووجدت أن أغلب التمارين الشائعة المتعارف عليها بين الناس - ويمارسها الرياضيون كلاعبي كرة القدم ولاعبي الكاراتيه وغيرهم ممن يمارس الرياضة، وتسمى هذه التمارين تمارين الإطالة، والهدف منها إطالة العضلات وتهيئة المفاصل والأوتار للنشاط الرياضي - موجودة ضمن تمارين ما يسمى باليوجا، فهل أداء هذه التمارين تعد أداء لليوجا، أو التشبه بأهلها؟ وجزاكم الله خيراً.