أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو عمر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فواضح في رسالتك القلق، فعلى ما يبدو أنه لم يكن عندك ارتفاع في الضغط في السابق؛ لأنه لم يكن عندك في الزيارة الأولى للطبيب، وإنما في الزيارة الثانية، وقد يكون ارتفاع الضغط عندك من القلق والتوتر والخوف الذي ذكرته، ويبدو أن الطبيب قد اضطر إعطاءك دواء للضغط إلا أنه لم ينفع، والأدوية التي أعطاك إياها الطبيب وهي الأنفرانيل هي من الأدوية المضادة للاكتئاب.
لا شك أن سوء الهضم وآلام البطن من أهم الأعراض الجسدية المصاحبة للقلق، وبعض الناس يشتكي من تجمع الأحماض، بعضهم يشتكي من أعراض القولون العصبي؛ وذلك لأن هذه العضلات -أي عضلات البطن والقولون- هي من العضلات المستهدفة بالنسبة للقلق، يحصل فيها انقباض وتوتر، وهذا يظهر في شكل الأعراض من النوع الذي حدث لك.
ومن أعراض القلق أيضاً: صعوبة في النوم، وتكون هذه الصعوبة غالباً في بداية النوم، أو يكون النوم نوماً سطحياً وليس نوماً عميقاً ومشبعاً، ولا يحس الإنسان أيضاً بأنه نشط بعد هذا النوم.

أما بالنسبة لترهل الصمام فيبدو أنه لا يسبب عندك أعراضاً، وفي كثير من الأحيان لا يعطى علاجاً له إن لم يكن هناك ارتجاع أو أعراض، ويعطى الأندرال في حال وجود خفقان أو آلام في الصدر.
أرى أن تستمر بالعلاج الذي أعطاك إياه الطبيب.
والرياضة سوف تُساعدك كثيراً إن شاء الله، وكذلك تمارين الاسترخاء، خاصةً تمارين التنفس.
وهذه الحالات عادة ما تنتهي وتنقشع، ولكن بعد ذلك قد تتكرر، أو قد يستمر الإنسان في مرحلة من مراحل القلق المستمر، وإن كان أقل حدة من النوبة الأولى.
لذا عليك إخراج نفسك من هذه المرحلة والتغلب على هذا القلق وإبعاده نهائياً.
وعلينا أن نثق بأن ما أصابنا لم يكن ليخطئنا، وما أخطأنا لم يكن ليصيبنا.
فالإيمان بما قدر الله لنا يعيننا على حمد الله على كل شيء.
والله الموفق.