أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ جاسم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن الاحتقان الذي يحصل في منطقة الحوض أثناء الشهوة الجنسية لا يمكن أن تراه، وإنما هو شعور بعدم الارتياح في أسفل البطن في منطقة الحوض نتيجة زيادة ضخ الدم للمنطقة، ويخف متى تم القذف، وبالتالي فإن أي انتفاخ تراه في البطن يكون بسبب الغازات أو بسبب تجمع الدهون في جدار البطن.

وعادة فإن الدهون في البطن قد لا تستجيب لتنزيل الوزن وإنما تحتاج إلى تمارين خاصة للبطن، ولذلك يجب التركيز على المشي والتركيز على التمارين الرياضية والتي يمكن أن تجريها في البيت للتخلص من الكرش.

وأما إن كان الأمر غازات فتستطيع أن تتأكد من ذلك بأن البطن تبدو منفوخة كلها وتخف بعد التبرز وإخراج الغازات، وأما الدهون فإن جدار البطن يكون سميكاً ويكون في أسفل البطن مع ترهلات، وقد ذكرت أنها ترهلات فلذلك عليك بالتمارين التي تقوي عضلات البطن والمشي فكل هذا يساعد بالإضافة للحمية الغذائية للتخلص من الدهون المتراكمة في جدار البطن.

والله الموفق.