أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فاير حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالحمد لله أن حالتك قد تحسنت بصوره ملحوظة، وما تبقى من مشاعر عدم الارتياح بسبب الانقباضات العضلية التي تحدث في منطقة الرأس، وتؤدي إلى ضعف في التركيز، ما هي إلا جزء من الأعراض الجسدية المصاحبة للقلق، وفي مثل هذه الحالة سوف تستفيد كثيراً من مزاولة الرياضة بصورة منتظمة.

وسيكون من المفيد أيضاً تنظيم وقتك، وتأخذ قسطاً كافياً من الراحة، وتستفيد من الأوقات التي من الطبيعي أن يكون فيها التركيز أفضل، مثل أوقات الصباح، وبعد الاستيقاظ من النوم.

وأما بالنسبه للعلاج الدوائي، فسوف يكون من المفيد لك أن تتناول عقار دوجماتيل بجرعة 50 مليجرام صباحاً ومساء لمدة شهرين، حيث يعرف عن هذا الدواء أنه يساعد كثيراً في زوال الأعراض الجسدية المصاحبه للقلق.

وبالله التوفيق.