أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أخي الفاضل بارك الله فيك وجزاك الله خيراً: حقيقة -أخي- أود أن أبدأ وأقول لك هذا الشعور من الخوف والرعشة هو مجرد شعور، وما دام أنه شعور إذن فيه الكثير مما ليس بحقيقي، فأرجو أن تقتنع بذلك، دائماً الخوف والقلق والتوتر يدخل الإنسان في حلقة مفرغة من التفكير تجعله يضخم أعراضه، أرجو أن ترفع من معدل الاستشعار النفسي الداخلي لهذه الأعراض، وأنت رجل فعال في حياتك، أنت موظف في بنك، وهذا العمل يتطلب التركيز؛ فإذن لا مجال للخوف والرعشة، فهمّشها ولا تهتم لها، ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء، وتقسيم الوقت وتوزيعه بالصورة الصحيحة، التواصل، كلها وسائل كبيرة وفعاله لهزيمة مثل هذه المشاعر.
بالنسبة لسؤالك عن الدواء: الإيفكسر دواء فعال وممتاز، وجرعة 75 ملجم بمعدل 37.50 في الصباح وبعد الغداء هي جرعة طيبة وليست عالية، أخي على بركة الله استمر علي جرعة الدواء ما دمت مرتاحاً لها، وفي رأيي هي جرعة بسيطة ووقائية، فاستمر عليها، وبالنسبة للحبوب النفسية لا توجد أي علاقة بين الحبوب النفسية ومادة الكرتزون.

أسأل الله لك الشفاء والتوفيق والسداد.