أرشيف الاستشارات

السلام عليكم.

أعيش في ألمانيا منذ 8 سنوات، وبعد أن عانيت مع نفسي ومع المجتمع وصلت إلى قرار أن أستشيركم في أمري، فأنا لا أعلم إن كنت أعاني من رهاب اجتماعي، ولكني أستطيع القول أنني هشة من الداخل يسهل الوصول إلى داخلي وتدميره، أفكر في كل كلمة أنطقها وردود أفعال الناس الممكنة عليها، وبصوتي وطريقة نطقي -خاصة وأن اللغة الألمانية ليست لغتي الأم-، مع العلم أني أجيد الألمانية.

لاحظت أني عدوة نفسي، أشحنها بالطاقة السلبية، وأخوفها من أشياء وأمور عديدة، حيث منذ فترة ثلاثة أشهر تقريباً ظهرت تحت إبطي غدة صغيرة ملموسة، ثم تبعتها ظهور واحدة أخرى صغيرة بجانبها، ثم واحدة صغيرة أسفل الفك الأيسر، خفت كثيراً، وقرأت عنها، ثم ذهبت إلى الطبيب ففحصها وعمل صورة إيكو لها، وكانت طبيعية.

وبعد فترة ظهرت غدة في الجانب الأيمن تحت الفك، فازداد خوفي، وبحثت في الإنترنت عن الأسباب، فقرأت عن سرطان الدم، فأصبحت خائفة جداً إلى أن أصابني الآن وجع في العظام، واليوم هو اليوم الثالث لهذه الأوجاع، فعندما بحثت وجدت أيضاً أنه من الأعراض الممكنة.

الآن لا أستطيع النوم ليلاً من الخوف، ولا أعلم هل أذهب إلى الطبيب وأحلل دمي، أم أترك هذا في الوقت الحالي بسبب انتشار كورونا في ألمانيا ( 150 إصابة)؟

علما أني أعيش مع خوفي من الموت والمرض، ولست أدري إن كان وسواسا أم حقيقة؟

شكرا.