أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هذه واحدة من حالات القلق، والذي يُعرف بنوبات الهرع، وهي كما وصفتها مزعجة، ولكن أؤكد لك أنها ليست بخطيرة أبداً .

هذه الحالة تستجيب كثيراً بفضل الله للعلاجات الدوائية، ومن أفضل هذه الأدوية العلاج الذي يُعرف باسم سبراليكس، أرجو أن تبدأ في تناوله بمعدل 10 مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم ترفع الجرعة إلى 20 مليجرام ليلاً لمدة ستة أشهر، ثم تخفض إلى 10 مليجرام ليلاً لمدة شهرين (هذا الدواء يُفضل أن يؤخذ بعد تناول الطعام).

هنالك أشياء أخرى ستكون مفيدة لك أيضاً، منها : ممارسة الرياضة، وأي تمرين من تمارين الاسترخاء التي تقوم على الاستلقاء وأخذ نفس عميق في شكل شهيق، يعقبه زفير بنفس الطريقة، وتكرر هذه التمارين مرتين أو ثلاث في اليوم.

بالنسبة لضعف السمع، فاعلم أنه ليس بالمشكلة الكبيرة التي قد يُنظر لها، فالكثير ممن يشتكون من مثل هذه الأشياء أصبحوا من الناجحين والبارزين، ونسأل الله أن يكتب لك النجاح والتوفيق.

وبالله التوفيق.