أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : ما تفسير الشعور بأن الأحداث اليومية متكررة؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم.

أعاني من القلق والخوف ونوبات الهلع منذ أربعة أشهر، ومنذ شهر فجأة وأنا أغسل يدي شعرت أني رأيت هذا من قبل أو عشته من قبل! ومن يومها وأنا أشعر أن أغلب الأحداث اليومية قد عشتها من قبل بكل تفاصيلها، ونفس السيناريو.

وقد زرت مكانا أول مرة أذهب إليه، وكذلك شعرت إني عشت هذه الأحداث من قبل، فما تفسير هذا؟ وهل الأكل يسبب ألم البطن طوال الوقت؟

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سهام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طبعًا الأعراض الرئيسية التي عندك هي أعراض قلق وتوتر – كما ذكرتِ – ونوبة هلع، وحتى آلام البطن قد تكون ناتجة من القلق والتوتر، لكن ما حصل معك من الشعور بأن الشيء الذي عشته حصل من قبل وهذه المشاهد اليومية عشتها من قبل، فهذا شيء يُعرف ويسمَّى (الديجافو/ Déjà vu)، وهي كلمة فرنسية، والإنسان يأتيه الإحساس مثلاً عندما يظهر إلى مكان غريب أو يرى شخصا غريبا لأول مرة بأنه قد زار هذا المكان من قبل، وأنه قد رأى هذا الشخص من قبل، وأنه ليس شيئًا جديدًا، وإحساس قوي بالألفة وبمعرفة هذه الأشياء، وبأن الأحداث قد عاشها من قبل، وهذه تحصل في نوبة القلق، وتحصل أحيانًا في بعض نوبات الصرع العقلية، ولا تُسبِّب مرضًا في حدِّ ذاتها، ولكنها – كما ذكرت – قد تحدث في هاتين المشكلتين.

وأحيانًا أيضًا قد تحصل إذا كان الشخص عنده مشكلة، يعيش في مشكلة نفسية كبيرة، وقد يحصل نوع من الهروب من المشكلة بهذا الإحساس، إن كل شيء مألوف وأنه عاشه من قبل، حتى وإن ذهب إلى مكان آخر، وكما قلتُ: هي تعتبر في الأساس جزء من اضطرابات القلق والتوتر، وأنت أساسًا تشعرين بذلك، وليس هناك ما يُشير إلى أنه عندك أي أعراض لمرض الصرع العقلي، لأن هذا هو الشيء المهم، استبعاده في حالة حدوث مثل هذه الأشياء.

المشكلة فقط هو قلق وتوتر، وهذا الشيء جزء من القلق والتوتر، وعلاجه يتماشى في هذا الإطار، معالجة القلق والتوتر ونوبات الهلع مع طبيب نفسي.

وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أريد علاجا للقلق والتوتر لا يسبب زيادة الوزن. 1565 الثلاثاء 11-08-2020 05:25 صـ
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ 3864 الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ
القلق المزمن ونوبات الهلع، حلقة مفرغة في حياتي، ساعدوني. 2481 الأحد 09-08-2020 03:58 صـ
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. 1233 الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ
ما سبب شعوري بعدم الثبات وأني عائم؟ 2201 الأحد 26-07-2020 04:44 صـ