أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نسرين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هذا ما يُعرف بالطقوس الوسواسية العملية، وهي في مجملها مبنية على الخوف من الأوساخ، وتُعالج عن طريق العلاج السلوكي، والذي يتطلب في بعض الأحيان وجود المعالج حتى يكون هو القدوة العلاجية لك، ومن أنجع وأفضل أنواع العلاج هو أن تعرضي نفسك للأوساخ دون أن تغسلي أياديك بصورة مباشرة، وكما ذكرت لك ربما تحتاجين إلى معالج في هذه المرحلة، فمثلاً يمكن أن تقومي بوضع يديك في سلة الأوساخ، لمدة خمس دقائق، ثم تجلسي لمدة خمس دقائق أخرى دون أن تغسلي يديك، وبعدها تقومي بصب ماء في كوب وتقومي بغسل يديك بهذا الماء المتوفر فقط، ولا تذهبي للحنفية أو الماسورة مهما كان .

يجب أن يكرر هذا التمرين البسيط أربع إلى خمس مرات في اليوم، ويمكن بعدها أن تنتقلي إلى مصدرٍ آخر للأوساخ تكون وساوسك حياله أكثر .

أما بالنسبة للوضوء والاستنجاء، فدائماً أنصح إخواني أن يحددوا كمية الماء، ويتخيل أنه في صحراء، والماء الذي لديه هو لشربه ووضوئه واستنجائه، أرجو أن تعيشي هذا الخيال بصورةٍ قوية، وعلى ضوء ذلك تحددي كمية الماء.

العلاج الأمثل للوساوس هو مقاومتها، وعدم الاستجابة لها، ونعرف تماماً أن المقاومة وعدم الاستجابة في مراحلها الأولى سوف تسبب قلقاً وتوتراً للإنسان، ولكن بالاستمرار في مواجهة مصدر الأوساخ، سوف يقل هذا القلق والتوتر بإذن الله، إلى أن يصل الإنسان إلى معدل الشعور الطبيعي .

لا يمكن أن نتجاهل دور الأدوية الحديثة في علاج الوساوس القهرية، حيث أنه اتضح بما لا يدع مجالاً للشك أن هنالك خلل كيميائي يحدث في منطقة في الدماغ تُعرف باسم نواة كوديت، والمادة الذي يحدث فيها الخلل أو عدم انتظام الإفراز تعرف باسم سيروتينين، فمن هنا لابد أن نستعمل وسيلة بايلوجية لتصحيح هذا المسار البايلوجي المختل، وهذه الوسيلة البايلوجية هي الأدوية، ومن أفضل الأدوية التي تساعد في علاج مرض الوساوس القهرية العلاج الذي يعرف باسم فافرين، وجرعة البداية هي 50 مليجرام ليلاً بعد الأكل، ترفع بمعدل 50 مليجرام كل أسبوعين، إلى أن تصل الجرعة إلى 200 أو حتى 300 مليجرام في اليوم، وأقل مدة للعلاج هي ستة أشهر، يمكن بعدها النظر في تخفيف العلاج .

الأدوية البديلة هي الزيروكسات، والبروزاك، والليسترال، والسبراليكس، وأنافرانيل، ولكن الفافرين ربما يكون أفضلها، علماً بأن هذه الأدوية من فضل الله تعالى فعّالة وسليمة، وقليلة الآثار الجانبية، وعليه أرجو أن يدعّم العلاج السلوكي بالعلاج الدوائي، وهذا هو الأفضل، وأرجو أن لا تتخذي موقفاً سلبياً من الأدوية، فالحكمة ضالة المؤمن أينما وجدها فهو أحق الناس بها.

وبالله التوفيق.