أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Emanحفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

ماذا نعني بالأفكار الوسواسية؟ هي أفكار تتسلل إلى داخلنا غصبًا عنَّا، تبدأ في التكرار ونحاول مقاومتها، ولكن تفشل المقاومة، ومن هنا يبدأ القلق والتوتر والضيق النفسي، هذا ما تحكين عنه، أنك تعلمين حق العلم أنك لم تُفضَّ بكارتك، وتمَّ تأكيد هذا عليك باستشارات الطبيبات المتخصصات في هذا الشأن.

هذا وسواس -يا أختِي- صار يتسلل إليك، والآن مشكلتك ليست البكارة وعدمها، مشكلتك الوسواس، الوسواس يُقلقكِ، وأحيانًا تحاولين الاستجابة له لوقف هذا القلق والتوتر، لأنه سيل منهمر من الأفكار تتسلل إليك، ولا تستطيعين مقاومتها، ولكن احذري، يجب ألا تستجيبي لها، لأنك لا تملكين مفتاح بدايتها، ماذا تفعلين؟

لا تستجيبي لها مهما كانت، لا تحاولي أن تذهبي إلى طبيبات، لا تحاولي أن تسألي عن البكارة، هذه وساوس -يا بُنتي-، يجب عليك أن تُحرِّكي التفكير إلى شيءٍ آخر، كلما بدأ التفكير في هذا الشيء عليك أن تهتفي بصوتٍ داخلي: (قف، قف، قف)، هذا من ناحية.

ومن ناحية أخرى: حوّلي مسار تفكيرك إلى أشياء أخرى، لا بد أنك فعلت أشياء جميلة في حياتك، قمتِ بزيارات، رحلات، سفرٍ إلى مكانٍ تُحبينه، قضيتِ أيامًا جميلة في حياتك، حاولي أن تعيشي هذه اللحظات، حوِّلي التفكير نحوها، تشعرين بالهدوء والراحة، وكلما كان تفكيرك كان في شيءٍ يجلب الراحة والسكينة فهذا يكون أكبر حاجز صدٍّ للأفكار الوسواسي، لأنها لا تستطيع أن تسلل إليك وأنت تفكرين في شيءٍ آخر، فقاوميها بأن تقولي للوساوس (قف)، وحوِّلي تفكيرك إلى أشياء أخرى مُريحة تدعو إلى الاسترخاء وإزالة التوتر.

وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك، ونسأل الله لك العافية، والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة.