أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرًا لك على كلماتك الطيبة بخصوص ما نُقدّمه في هذا الموقع، ونسأل الله العزيز الكريم أن يوفقنا إلى ما فيه الخير للجميع.

أيهَا الابنُ الكريم، ما زلتَ في مقتبل العمر، وأحسبُ أنك في نهاية الثانوية العامة، أي أنك في فترة المراهقة، وهي فترة حسَّاسة وحرجة، وفيها فوَرَان عاطفي، وتنازع عند الشخص بين التطلع إلى المستقبل والتفكير فيه، وبين البقاء في فترة الطفولة، وما يُصاحبها من حماية أُسريَّة، والحمد لله، أنت تغلّبت على كثير من الأشياء التي حدثت لك في هذه الفترة الحرجة -كما ذكرتَ-؛ من مشاهدةٍ للمواقع الإباحية، والحمد لله أنك تركتها منذ ما يُقاربُ العام، وتغلبت على الوساوس الفكرية التي كانت تتردد عليك، فهذا يدلُّ على أنها كانت فترة مؤقتة، وأن شخصيتك –الحمد لله– شخصية قوية وسويَّة.

ما تعاني منه الآن –يا بُنيَّ– هو مخاوف وسواسية وقلق على المستقبل، وهذا شغِلت به في هذه المرحلة، فلا تجعله يُؤثِّر عليك ويُصيبك ببعض الأشياء التي ذكرتها، ومنها: قلة التركيز.

هوِّن عليك، ومارس الرياضة، فالرياضة مهمَّة جدًا في مثل سِنِّك، خاصة رياضة المشي، ورتِّب وقتك، واجعل لك أصدقاء خيِّرين لتتحدَّث معهم، وتغذَّ تغذية طيبة، ونَم مبكرًا.

إذا وجدت أن هذه الأشياء أتتْ أُكلها، فالحمد لله، أما إذا زادتْ هذه الأفكار الاكتئابية والأعراض الاكتئابية، مثل: الإحساس بالفشل وعدم التركيز، وتطورتْ إلى صعوبة في المطالعة والاستمرار في الدراسة، فأنا فعلاً أنصحك باللجوء إلى طبيبٍ نفسي لفحصك، والاستماع إليك، ومن ثمَّ إعطائك العلاج الصحيح.

وفقك الله، وسدَّد خُطاك.