أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد عبدالله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

في البداية الاحتلام أمر فسيولوجي طبيعي يحدث لكل الرجال الأصحاء، ولا يعني مطلقاً أي مشكلة صحية تحتاج لتشخيص أو علاج.

ويختلف المعدل من شخص لآخر، فقد يحدث كل أسبوع أو أكثر، وقد يحدث يومياً عند آخرين.

وللتقليل من الاحتلام عليك بتجنب المثيرات الجنسية، وتجنب الاختلاط، والتزام غض البصر، والحرص على الصوم، والرياضة المنتظمة، وتجنب التفكير في الأمور الجنسية بشكل مباشر قبل النوم.


والله الموفق.