أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : هل للمجهود الذهني والجسدي الكبير الذي أبذله تأثير على صحتي العامة؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا طالب ممتحن للشهادة الثانوية، بعمر19 عاما تقريبا، أدرس متوسطة اثني عشر ساعة في اليوم، تتخللها فترات راحة بسيطة.

عدد الساعات التي أنامها ليلا 7 ساعات، وأمارس رياضة الجري لمسافات طويلة أربع مرات أسبوعيا، ورياضة رفع الأثقال خمس مرات أسبوعيا.

هل للمجهود الذهني والجسدي الكبير الذي أبذله تأثير على صحتي العامة؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبحث عن فائدة حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

على العكس يا ولدي تماما، فإن الجهد العضلي والذهني المبذول يعتبر تدريبا وتمرينا للذاكرة والجسم، وكلما بذلت جهدا عضليا زائدا كلما قويت العضلات وزادت اللياقة البدنية، والعقل البشري به طاقة لا يمكن تخيلها، ولنا في نماذج الأطفال الصغار الذين لا يكادون يتعلمون النطق ويحفظون القرآن ويخطبون في الناس.

كذلك فإن العالم الكبير أينشتين تقول الروايات عنه: إنه لم يستخدم إلا ما قيمته 7 % من طاقة المخ البشري مع كل ما قدمه للإنسانية في علم الرياضيات.

التأثير تأثير إيجابي، وليس سلبيا لبناء شخصيتك، وتعلم قوة التحمل والمهم الاستمرار على هذا الجهد، وللعلم فإن الدراسة في الجامعة دراسة تخصصية تعتبر أسهل من الثانوية العامة.

جعلك الله من المتفوقين المجتهدين، ونموذجا يحتذي به الإخوة والأصدقاء، مع العمل على إرضاء الله سبحانه وتعالى، وطاعته وعبادته حق العبادة، وبر الوالدين، بقي لك المحافظة على التغذية السليمة وتناول الفواكه والخضروات وتجنب المياه الغازية ومشروبات الطاقة.

وفقك الله لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أريد أن أجد فرصة لأصبح بحال أحسن في دراستي 693 الثلاثاء 07-07-2020 04:45 صـ
أدرس في الخارج ولا أدري أي مستقبل ينتظرني. 697 الخميس 02-07-2020 03:51 صـ
أحس بأنني فاشلة في كل شيء، وأني لا أستحق تخصصي 1240 الخميس 02-07-2020 03:45 صـ
هل هنالك تعارض بين التفوق في الدراسة لأجل المجد وبين الإخلاص؟ 1406 الأربعاء 01-07-2020 01:41 صـ
كيف أتعامل مع أمي وأحسن في برها مع دراستي؟ 421 الاثنين 22-06-2020 03:00 صـ