أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : تصيبني حالة من التوتر عند الحديث مع الناس

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سأطرح استشارتي في هذا الموقع الجميل، وشكرا على الموقع الجميل.

استشارتي هي أني عندما أتحدث مع الناس أتوتر، خاصة وأني في موعد، لا أدري لماذا مع أن الناس هم أناس أعزهم كثيرا، ولم أرهم منذ زمن؛ لذلك أتوتر لأني لم أرهم منذ زمن، وأفسد كل شيء من توتري، ولا أتكلم كثيراً معهم!

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ وليد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فشكرا لك على السؤال.
هل يا ترى هناك اختلاف بين الحديث مع من تعرف ومع من هم غرباء عنك أم أن الأمر سيان مع الأقرباء والغرباء؟

قد لا يكون الأمر سوى أمر عابر يتصف به عادة من هم في مثل عمرك من المراهقة والعمر الفتيّ؛ حيث يكون المراهق أو الشاب شديد الحساسية لرأي الآخرين فيه، مما قد يجعله يشعر ببعض التوتر؛ وحيث أنت الآن تكتسب الخبرة في الحياة، وتتعلم بعض مهارات التواصل مع الناس، والغالب أن ما تشعر به من التوتر أو الارتباك لن يدوم طويلا، وستستطيع تجاوز هذه المرحلة، وخاصة عندما لا تسمح لهذا التوتر أن يدفعك لتجنـّب هذا الحديث مع الناس، وإنما أن تستمر بالحديث معهم، بل على العكس أن تستمر بلقاء الناس والحديث معهم، فهذا هو السبيل الوحيد للخروج من هذه الحالة، وبحيث تكون أقوى مما كنت عليه في الماضي.

اطمئن، وثابر على الاستمتاع بلقاء الناس والحوار معهم.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أخاف من الإصابة بالأمراض وهذا الأمر أتعبني فهل من نصيحة؟ 2187 الاثنين 20-07-2020 03:27 صـ
مشكلتي الضحك ثم البكاء مباشرة، فهل هو مرض نفسي؟ 741 الأحد 28-06-2020 03:21 مـ
أعاني من ارتجاف وتوتر، فهل هذا مرض نفسي خطير؟ 1040 الأحد 28-06-2020 03:17 مـ
أعاني من قوة ضربات القلب لدرجة سماعها، فما علاج ذلك؟ 1057 الأحد 28-06-2020 09:34 مـ
كيف أتخلص من ضغوط الحياة ومنغصاتها النفسية؟ 1586 الأحد 07-06-2020 01:35 صـ