أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ايمي حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

تعتبر الحقن المائية من الطرق التي يمكن إتباعها لعلاج الإمساك إلا أنها قد لا تكون مأمونة على الجنين خاصة في الثلث الأول من الحمل، والثلث الأخير.

ولذا يفضل في مثل حالتك استخدام الطرق الأخرى، وأذكر منها:

- المشي اليومي.

- الإكثار من الماء.

- الإكثار من الخضار والفواكه ومن الفواكه الخوخ، وعصيره، وهناك الخوخ المجفف، والتين ويمكن نقعهما في الماء وتناولهما في الصباح مع الماء المنقوع فيه.

ـ والخبز الأسمر.

ـ تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام بشكل جيد؛ لأن إبقاء الطعام فترة أطول في الفم يساعد على كثرة إفراز اللعاب وبالتالي فإن الطعام يتعرض لكمية أكبر من اللعاب، وهذا يساعد على الهضم.

- من الأطعمة التي تحتوي على المغنيزيوم، والذي تساعد على التخلص من الإمساك هي المكسرات والعسل والسبانخ.

يمكن تناول دواء وهو مركب من مجموعة من النباتات، ويمكن استخدامه في الحمل ويسمى Agiolax ويؤخذ منه ملعقة، إما قبل الطعام بنصف ساعة أو بعد الطعام مع كمية جيدة من الماء.

والله الموفق.