أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : علاج اضطرابات النوم الشديدة

مدة قراءة السؤال : دقيقتان

أعاني من حالة تأتيني وقت النوم ليلاً أو نهاراً، قبل الدخول في النوم، أو أثناءه، وفيها أستيقظ فجأة على شعور بالخوف الشديد! مع سماع صوت كهدير الأمواج أحياناً، أو كأن إعصاراً ما يقترب مني وفجأة أفقد القدرة على الحركة تماماً وأشعر بضربات قلبي تزداد، وأشعر بضيق في التنفس، ويخيم الصمت المطبق على كل شيء! وأفقد القدرة على التحكم في جسمي فيصبح جامداً تماماً، حتى تنفسي لا أستطيع التحكم فيه!

وأظن أحياناً أنني أستطيع الحركة فأحرك يدي مثلاً، ولكن حين أنظر إليها أجدها في مكانها، ولا أعرف إن كنت مغمضة، أو مفتوحة العينين، ولكني أستطيع أن أرى بضبابية وبصعوبة ولا أستطيع حتى الصراخ لطلب النجدة، ويستمر الأمر هكذا فترة من الزمن، وأنا لا أتوقف عن المقاومة، ومحاولة الحركة، وكثيراً ما أظن خلالها أنه الموت قد جاءني؛ فأشهد، وأقرأ سوراً من القرآن الكريم، أو آية الكرسي، حتى يختفي الأمر بشعور غامر من الدفء يسري في أطرافي، أو كأن شيئاً ما سقط عليّ.

تكرر الأمر معي كثيراً، وبدأ تقريباً في سنوات المراهقة، وحدثتني أختي عن أمر مشابه تمر به ليلاً هي أيضاً، وكلانا لاحظنا أنه يحدث كثيراً عند النوم على الظهر.

ومرة شعرت بأني أطفو، أو أطير في الجو، وسقطت فجأة! فهل هناك تفسير لذلك كله غير أنه كابوس أو حلم مزعج؟ لأن الأمر يتكرر بالتفاصيل نفسها لدي أنا وأختي، ويكون واضحاً جداً.


مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Lara حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

تعتبر حالتك من الحالات النادرة، والتي يُعرف عنها أنها تُصيب في بعض الأحيان أكثر من شخص في نفس الأسرة، ولذا فإن الفاضلة أختك تعاني من نفس الحالة.

هذه الحالة تشخص تحت اضطرابات النوم، وتعرف باسم (كتابلكسي) وهي كما وصفت أنت وبدقة شديدة.

الحالة ليست خطيرة، ولكن المزعج فيها هو ظهور ما يشبه الهلاوس، والتي ترتبط بالقلق ونوبات من الهرع.

يُعرف عن هذه الحالة أنها تقل وتختفي بمرور الزمن، ومن الأشياء التي تساعد في تخفيفها ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء خاصةً قبل النوم، كما يُنصح بأن لا تستلقي على الفراش قبل أن تحسي برغبة حقيقية في النوم وشعورٍ بالنعاس.

هناك دواء يعرف باسم (إنفرانيل) يساعد كثيراً في علا ج هذه الحالة، فأرجو أن تبدئي بتناول حبة واحدة (25 مليجرام) لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة إلى (50 مليجرام) ومن الأفضل أن تأخذي العلاج ساعتين قبل النوم، وأرجو أن لا تنزعجي إذا شعرتي بجفاف في الفم أو ثقل في النوم، فهذه آثار جانبية معروفة يسببها هذا الدواء.

في بعض الحالات نقوم بإجراء بعض الفحوصات، والتي تشتمل على إجراء تخطيط للمخ، ولكن لا تشغلي نفسك بهذا الأمر، حيث أن أسباب هذه الحالات غير معروف حتى الآن، وربما تلعب الوراثة دوراً فيها.

وأخيراً نسال الله لك الشفاء، وأرجو المداومة على أذكار النوم.
وبالله التوفيق.



أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ 3862 الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ
أصبت بحالة هلع وخوف من الموت بعد معاينتي لوفاة قريبتي 2671 الخميس 23-07-2020 05:22 صـ
أعاني من قلق وضيق تنفس خفيف، ما نصيحتكم؟ 2553 الأربعاء 22-07-2020 05:53 صـ
أعاني من ضيق في التنفس، وضغط في الأنف والصدر. 1657 الأحد 19-07-2020 09:12 مـ
تنتابني نوبات خوف مع ضيق في التنفس وتغرب عن الذت. 1788 الاثنين 20-07-2020 03:08 صـ