أرشيف الاستشارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بصراحة مشكلتي أنني كنت منذ صغري رياضياً، أحب كرة القدم وألعبها لساعات طويلة، كذلك لعبة الكراتية، ولكن في 14 من عمري تعرضت لحادثة كادت تودي بحياتي، لزمت المستشفى ومن ثم البيت، ومنعت من مزاولة الرياضة لمدة سنتين تقريباً، وهذا طبعاً له تأثير على الجسد.

المهم أنني بعد ذلك كلما أردت لعب الكرة أو مزاولة الجري أو أي شيء من الرياضة تصبح أعضاء جسدي تأن ألماً لمدة أسبوع، كما أنني لم أعد بكامل لياقتي وأتعب بسرعة، ولذلك ضعفت إرادتي وبعدت عن الرياضة كلياً، وأنا الآن في العشرين من عمري.

وطبعاً الرياضة مهمة جداً بالنسبة للشاب ولها فوائد كثيرة لذلك أرغب في العودة إليها وإعادة لياقتي البدنية ولكني أشعر بأنني أتعب بسرعة! وكذلك أعضائي لا تحتمل المجهود الرياضي، وكذلك عندما أجري لمدة ساعة مثلاً أشعر بدوران رأسي ( الدوخة ) وأشعر بأنني أريد أن أتقيأ.

لذلك أريد فيتامين يقوي بنيتي الجسدية دون أن يكون له أضرار بالطبع، ويجعلني أشعر بالنشاط والحيوية.

آسف على الإطالة والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.