الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
 

الحديث متفق عليه، ولفظ البخاري: (خذوا من العمل ما تطيقون، فإن الله لا يمل حتى تملوا).