أرشيف الاستشارات

عمري 40 سنة، متزوج ولدي 3 أطفال، مقيم في فرنسا منذ 15 سنة، وصلت لدرجة مدير عام، المصيبة أنني خجول جداً، وأهاب الآخرين، والمصيبة الأكبر ظهور علامات الخجل تصيبني بالتعرق بشكل رهيب، وما من جلسة وعلى أتفه الأسباب أشعر ببدء العرق وارتفاع درجة الحرارة وارتفاع ضربات القلب، وأحاول دائماً الهروب من كل المواقف التي تعرضت لها سواءً في العمل أو في أي مكان آخر، وأحاول عدم الاستسلام، وأجاهد نفسي، وأضغط على نفسي، وأضع نفسي في مواقف لا يمكن أن يفعلها أي إنسان جريء، حتى أن الجميع يصفني بالجرأة، ولقد ذهبت إلى أطباء نفسيين في فرنسا، ولكني لم أستمر معهم، ولكني قرأت للدكتور محمد عبد العليم بعض النصائح وأُعجبت بها؛ لأنها أيضاً نصحني بها أطباء عالميين، وبدأت منذ شهر آخذ زيروكسات نصف حبة لمدة أسبوعين، ثم حبة كل ليلة، وأحاول عمل تمارين الاسترخاء، وسؤالي هو: هل هذا هو العلاج لحالتي؟