عنوان الاستشارة: أعاني من الحكة والاسمرار وبعض الحبوب والبثور، أفيدوني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:



من الممكن أن تكون المشكلة المذكورة بالفعل نتيجة الإصابة بنوع من أنواع الأكزيما التأتبية، والتي تكون محددة بصورة كبيرة بثنايات الجسم، وبالأخص في الأماكن المذكورة، والعلاج لا بد أن يكون فعالا؛ حتى لا تتكرر الإصابة مرة أخرى، وبالتالي يتكرر الالتئام باللون الداكن، ويجب التواصل مع طبيبك المعالج؛ لاختيار العلاجات المناسبة على حسب شدة الإصابة، ودرجة انتشار المشكلة، مع الاهتمام بترطيب الجلد باستمرار، وبالأخص بعد الاستحمام والجلد ما زال رطبا.



ومشكلة الثديين ربما تكون جزءا من مشكلة الأكزيما المذكورة، يجب التأكد كذلك من عدم إصابتك بمرض يسمى بـ (Acanthosis Nigricans) ويوجد به أيضا زيادة في الصبغة وسمك الجلد في الثنايات.



يمكن استعمال كريم مثل البكتروبان، أو الفيوسيدين لعلاج حبوب الوجه المذكورة، وإزالة الشعر بالليزر من الوجه والمنقطة السفلية، وسوف يقلل من الآثار الجانبية المرتبطة بالحلاقة، وإذا لم يتيسر ذلك؛ فيجب ترطيب الجلد جيدا قبل الحلاقة، واستعمال معجون أو ما شابه؛ لتسهيل حركة الشفرات على الجلد، وتوجد ماكينات مخصصة للسيدات تباع في المتاجر والصيدليات.



وأخيرا يمكن استعمال كريم مثل الأربيتين لعلاج اسمرار الأماكن الحساسة والإبطين، ويراعى عدم وجود التهابات متكررة بتلك الأماكن؛ لأن ذلك يؤدي إلى الالتئام بلون داكن؛ وبالتالي يتكرر اللون الداكن بعد تحسنه باستعمال الكريم المذكور.



بالنسبة لمشكلة خشونة وجفاف الشعر، والأمور الأخرى المتعلقة بمظهره الخارجي، فيجب العناية بالشعر والتعامل معه برفق في كل الأحوال، واستخدام الشامبوهات ومرطبات الشعر المناسبة التي تجعله ناعما -قدر المستطاع- على حسب طبيعته وسهل التصفيف، وتجنب التسريح، أو التصفيف، أو تدليك فروة الرأس أو شد الشعر بقوة، وأتصور أن المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر حتى تجعله ينمو في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعة شعرك:



• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.



• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.



• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون التباعد؛ لكي يبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.



• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، ويمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختر النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في علاج أو التخفيف من مشكلتك.



• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.



• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل، والموس، وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.



• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.



يمكنك عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعيا لترطيب الشعر وتنعيمه قدر المستطاع، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، ويمكن عمل مسكات علاجية لعلاج الشعر التالف والجاف ولتنعيمه قدر المستطاع، مثل Phytokeratin, Phytojobo وغيرهم، وتلك المسكات توضع على الشعر بعد غسيل الشعر وتترك لمدة من خمس إلى عشر دقائق ثم يغسل الشعر مرة أخرى كالمعتاد، وأيضا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو من الأمور المهمة أيضا لترطيب الشعر وتنعيمه وتسهيل تصفيفه كما ذكرت سابقا في النصائح العامة.



وأخيرا: يوجد حاليا أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام مثل: Decros nourishing and reparative conditioner, phyto 7 or 9 or Nutricerat serum, etc...



وفقكم الله، وحفظكم من كل سوء.