أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : وسواس الموت والخوف من النوم بسبب الأحلام المزعحة .. ما العلاج؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

أنا فتاة متزوجة, عمري 25 عامًا, لدي ابن, أعاني من وسواس الموت, وأني سأموت, ولا أستطيع النوم, وأخاف أن أنام بسبب الأحلام المزعجة, أخذت دواء سيروكسات منذ 3 أيام حبة في اليوم, ثم خفضت الجرعة إلى نصف حبة؛ لأني أرضع ابني - عمره سنة و10 شهور - فهل هذا الدواء يؤثر عليه؟ وهل وسواس الخوف من الموت سوف يزول؟

لا أعرف ماذا أفعل؛ لأن حياتي أصبحت بلا طعم, فيومًا أكون جيدة وأسيطر عليها, ويومًا لا أستطيع, وأنا - والحمد لله - أقيم الفروض, لكن هذا الشعور أصبح ملازمًا لي.

مدة قراءة الإجابة : 4 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ nessma حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:

فإن وسواس الخوف من الموت هو أحد الوساوس الشائعة، وهي حالة قلقية، وبعض الأحيان تكون مرتبطة بنوبات هلع أو فزع حدثت للإنسان في وقت سابق.

العلاج الدوائي: كل مضادات القلق والمخاوف والاكتئاب والوساوس مفيدة، ومنها: الزيروكسات، وبما أنك مُرضع فيُعتبر السيرترالين – والذي يعرف باسم لسترال, أو زولفت، وربما يكون له مسمى تجاريًا آخر في تايلاند – يعتبر هو الأفضل والأسلم.

الطفل الآن عمره سنتان إلا شهرين، وإن شاء الله تعالى لن تحدث له تأثيرات سلبية حتى من الزيروكسات، لكني أعتقد أن السيرترالين أكثر أمانًا.

جرعة السيرترالين هي خمسون مليجرامًا – هذا هو محتوى الحبة – وهي تعادل حبة واحدة من الزيروكسات، وليس هنالك ما يمنع أن تتوقفي عن الزيروكسات، فاجعلي الجرعة نصف حبة لمدة يومين، وفي اليوم الثالث ابدئي في تناول نصف حبة من السيرترالين – أي خمسة وعشرين مليجرامًا – وتوقفي عن الزيروكسات، واستمري على النصف حبة من السيرترالين لمدة ستة أيام، ثم بعد ذلك اجعليها حبة كاملة، تناوليها ليلاً بعد الأكل، ويجب أن تستمري عليها لمدة ستة أشهر على الأقل، وهذه الجرعة جرعة صغيرة، لكنها - إن شاء الله تعالى – سوف تكون مفيدة.

الجرعة القصوى للسيرترالين هي أربع حبات في اليوم – أي مائتي مليجرام – لكني لا أعتقد أنك في حاجة لهذه الجرعة.

بعد انقضاء الستة أشهر - وأنت على حبة واحدة من السيرترالين - اجعليها بعد ذلك نصف حبة، تناوليها ليلاً لمدة شهر، ثم اجعليها نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقفي عن تناول الدواء.

أرجو أن تصرفي انتباهك عن هذه المخاوف، ولا توسوسي حولها، فالأعمار بيد الله تعالى، وهو أمر مكتوب على الخلق جميعًا، ولكل أجل كتاب، وتوكلي على الله، فإن من يتوكل على الله فهو حسبه، وأرجو أن تنظري إلى الإيجابيات في حياتك، فأنت - والحمد لله - لديك عوامل استقرار كثيرة، فلديك الزوج، ولديك الابن، ويجب أن تشعري بطعم الحياة وجمالها، والحمد لله تعالى أنت ملتزمة بأداء الفروض، فكوني دائمًا في معية الله.

ولمزيد من الفائدة انظري علاج الخوف من الموت سلوكيا: (259342 - 265858 - 230225).

ومن جانبي: أسأل الله لك التوفيق والسداد، ونشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
وسواس الموت سبب لي العديد من الأمراض، فكيف أتخلص منه؟ 2821 الثلاثاء 21-07-2020 03:16 صـ
الخوف من الموت، كيف أتخلص منه؟ 2747 الأحد 19-07-2020 07:11 صـ
كرهت حياتي والناس كرهوني بسبب تبلد مشاعري.. أريد حلا 1020 الخميس 16-07-2020 02:42 صـ
فكرة الموت وذكريات طفولتي لا تفارقني، أرجو المساعدة. 2072 الثلاثاء 14-07-2020 02:54 صـ
أشعر بعدة أعراض ولا أعرف هل هي نفسية أم جسدية أو روحية؟ 1533 الأربعاء 15-07-2020 03:36 صـ