أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم أحمد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

واضح أن الغازات لها علاقة بالطعام الذي تتناولينه؛ لأنه عندما تحتمين على الرز والجزر المسلوق، فإن الغازات تخف -كما ذكرت- وكما تعلمين فإن سبب الغازات في البطن إما أن تكون لكثرة دخول الهواء مع الطعام، أو كثرة البلع ومضغ الطعام والفم غير مغلق تماما، واستخدام العلكة (اللبان) والتوتر والقلق، والمشروبات الغازية، أو يكون من الطعام الذي نتناوله، فهناك بعض الأطعمة التي تولد الغازات، ومنها البقوليات من فول وحمص وبازلاء وفاصولياء، والفلافل والفجل والقرنبيط والملفوف، ولذا يجب أن تنتبهي لهذه المجموعات وطبخها جيدا.

من ناحية أخرى يمكن للإمساك أن يتسبب في بقاء الأطعمة لفترة طويلة في البطن، وهذا يؤدي إلى زيادة الغازات، وقد يكون السبب أيضا زيادة الجراثيم في البطن، وهي تسبب أعراضا مثل أعراض القولون العصبي، من انتفاخ وغثيان، وإسهال أو إمساك، وعلاجها يكون بتناول دواء مثل Augmentin 650 مرتين في اليوم لمدة أسبوع، أو Norfloxacin 400 مرتين في اليوم لمدة أسبوع، وراقبي الوضع، ويفضل تعاطي هذه الأدوية قبل الحمل، وطبعا أنت مقبلة على الحمل، لذا يجب أن تناقشي مع الطبيب المعالج الادوية التي تتناولينها، ومتى تتوقفين عنها.

هناك بعض طرق علاج غازات البطن بالأعشاب والنباتات والزيوت الطبية -إن كنت لم تجربيها- مثل:

- مغلي اليانسون: ويحضر مغلي الينسون مثل طريقة عمل الشاي تماما، ولكن بشرط أن يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق، كما أن شاي الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.

- منقوع البابونج: شرب مستحلب أزهار البَابُونجْ يطرد غازات البطن، ويزيل ألم المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج، والتي تعرف أيضا بأزهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق، بعدها يصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه أكثر من فنجانين في اليوم، مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة أو الشاي.

- حبة البركة: توضع حبة البركة أو الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ، وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.

- شاي القرفة: حيث توضع القرفة أو عيدانها في الماء الساخن لعدة دقائق، ثم تشرب بعد أن يضاف لها قليل من العسل.

- الكمون: يستخدم لعلاج تشنجات البطن، وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة، وذلك ثلاث مرات يوميا، أي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية، وذلك لمدة أسبوعين متكاملين، حتى يمكن أن يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.

من الأمور التي تفيد في علاج القولون العصبي -بإذن الله- هي تمارين الاسترخاء، وهي موجودة في كثير من المواقع، وكذلك الابتعاد عن التوتر، والانتباه إلى المأكولات التي تزيد من الأعراض وتجنبها، أو الإقلال منها.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.