عن البراء بن عازب - رضي الله عنه - قال: كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن [رواه البخاري] .

تجنب النوم على البطن:

عن يعيش بن طِخْفَة الغفاريّ - رضي الله عنهما - قال: قال أبي: بينما أنا مضطجع في المسجد على بطني، إذا رَجُل يحركني برِجله، فقال:"إنَّ هذه ضجعة يبغضها الله"قال فنظرت فإذا رسول الله - صلى الله عليه وسلم - [ رواه أبو داود بإسناد صحيح ] .

قال في عون المعبود: وفي الحديث أن النوم على البطن لا يجوز [ عون المعبود 13/383 ] ، ولعل من سيئات هذه الوضعية في النوم ما ينتج من تحريك الشهوة بخلاف وَضْعِيَّةِ السُّنَّةِ .

الوضوء:

عن البراء بن عازب - رضي الله عنه - قال: قال: رسول الله - صلى الله عليه وسلم -:"إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن.."

ولا شك أن الوضوء مما يُسَكِّنُ النفس، ويباعد وسوسة إبليس خصوصًا في هذا الموضع .

المحافظة على الأذكار الشرعية:

المتأمل لمعاني الأذكار الشرعية عند النوم، يجد فيها رهبة تمنع من مزاولة تلك الدنايا فمن ذلك:"اللهم باسمك أموت وأحيا" [رواه البخاري] وكذلك:"اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت" [رواه البخاري] وفي رواية:"واجعلهن آخر ما تقول".

14-الحذر من الكتب والمجلات المشبوهة: