عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.

وان اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلي اشعر بأهميتي,وان أتقدم ولا أخاف .. واقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها لي.. وان افعل ما أخشاه وأتردد فيه ليختفي الخوف..

وأحاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسي من خلال القراءة في كل المجالات

وان احدث نفسي حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومي بتفاؤل وابتسامة جميلة..

واشغل نفسي بمساعدة الآخرين وأتذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلي تماما يمتلك

نفس قدراتي ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر مني.

المحطة التاسعة عشر:

إحدى عشرة:المواجهة

بعض الناس إذا واجهتهم مشاكل فتجد البعض منهم يهرب من مشاكله

فمنهم من يلتمس طريق الحرام )المخدرات وشرب المسكرات , الزنا ), الانتحار(هروب من نار الدنيا

إلى نار الآخرة),سماع الأغاني , ولعب الورق , والنوم ,

وبعضهم ينشغل بمشاغل أخرى ولو اضطر إلى اخذ مكان زملائه في

العمل ليهرب من مواجهة مشاكله للأسف ومنهم من يفرط في الطعام والشراب

والعكس صحيح.

مثال:

زارتني إحدى الأخوات وهي تمر بمشكلة عائلية

وسلكت طريق الخروج من المنزل هروبا من المشكلة والتفكير بها

فبعد أن حكت مشكلتها تعمدت تقديم فنجان شاي مر فما أن ارتشفت منه القليل

إلا وقالت ياه يا أسيل الشاي مر ورمت به على الطاولة ممتنعة عن شربة

فقلت لها عدم تقبلك لشرب الشاي المر ما هو إلا دليل واضح

على عدم تقبلك للمشاكل ومواجهتها مهما اشتدت حدتها ومرارتها

فهذا الهروب لن يجدي نفع معك فالمشكلة قائمة فبمواجهتها ودراستها و إيجاد الحلول

لها أفضل من هروبك

فالشاي المر إن واجهتي مرارته بإضافة السكر قد أنهيتي مشكلة مرارته