عنوان الاستشارة: العلاج الدوائي والسلوكي للخوف من السباحة في البحار والبرك العميقة

أنا رجل أخاف أن أسبح في برك السباحة العميقة والبحار، لأني أخاف أن أغرق.


أنا أستطيع أن أسبح في برك ليست عميقة، والذي أستطيع فيها أن أقف بدون أن أغرق أو رأسي ينطمر في الماء، رغم أنني أقوم كثيراً بالتدريب، وكان المنقذون بجانبي، ولكن عندما أكون بمفردي بدون منقذ فلا أستطيع أبداً أن أسبح في العمق، وأشعر بخوف شديد كلما اقتربت من بركة عميقة أو في أي بحر، أبقى في الماء المنخفض دائماً، فما هو السبب وما هو العلاج؟


أرشدوني بارك الله فيكم