أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : حالات الخوف والوساوس المرتبطة بالخوف من الموت وعلاقتها بالقلق النفسي

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا امرأة متزوجة وأبلغ من العمر 26 سنة، ولدي طفلتان، منذ سنوات كنت في الخامسة عشرة من عمري أتاني فجأة شعور بأني سأموت وجلس معي فترة وذهب دون أن أتعالج، والآن رجعت لي الأفكار من جديد، لا أشعر بطعم السعادة، وأي شيء يحصل لي مثل أني سأذهب بعد يومين لأداء العمرة أتتني فكرة بأني لو ذهبت فلن أرجع، وصارت فكرة الموت تلازمني في كل مكان، حتى كثرت عندي الأحلام المزعجة وصرت أخاف أن تتحقق، وخوفي هذا أيضاً حتى على بناتي بأن يحدث لهم شيء، ودائماً يلازمني التشاؤم، فماذا أعمل؟

ساعدوني حتى أرجع لحياتي الطبيعية، ولكم جزيل الشكر.

مدة قراءة الإجابة : 4 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أختي الفاضلة: النوبة التي حصلت لك أولاً هي نوبة هرع أو رهاب، وهي نوع من القلق النفسي الذي يأتي في شكل موجات، بمعنى أنه يختفي لفترة ثم يظهر، وأتاك بعد ذلك على شكل مخاوف تتمركز حول الموت وفكرة الموت، وقد أخذت الطابع الوسواسي، كل هذه الحالات من هلع وخوف ورهاب ووسواس تأتي تحت القلق النفسي، وهي ليست أكثر من ذلك، هي متداخلة متشابكة جداً وتنتمي إلى نفس الفصيلة التشخيصية في قواميس الأمراض النفسية أو الحالات النفسية، وبعد ذلك حدث لك نوع من عسر المزاج وهو الذي أعطاك التفكير التشاؤمي.

إذن أختي الكريمة؛ أرجو أن تطمئني تماماً وإن هذه الحالة حالة بسيطة جداً والذي أنصحك به هو بالطبع أن تحقري هذه الأفكار، وأنت إن شاء الله على خير، وفي صحة تامة، وعليك أن توجهي جهدك نحو بيتك وزوجك وأسرتك، وأن تديري وقتك بصورة طيبة، وعليك أن تتفكري في الأشياء الجميلة والإيجابية في حياتك وهي كثيرة جداً حسب ما ألتمس في رسالتك هذه.

يأتي بعد ذلك أختي الكريمة العلاج الدوائي؛ حالتك تحتاج إلى أحد الأودية التي تساعد في علاج مثل هذه الحالة، وهنالك دواءان أحدهم يعرف باسم سبراليكس، وجرعة البداية هي 10 مليجرام ليلاً لمدة أسبوعين ثم ترفع الجرعة إلى 20 مليجرام ليلاً لمدة ستة أشهر ثم تخفض الجرعة إلى 10 مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، هذا هو الدواء الجيد والدواء المتميز وهو دواء سليم جداً، ويوجد خيار آخر دواء يعرف باسم زولفت، وهو فعال، وجرعة الزولفت هي 50 مليجرام ليلاً لمدة أسبوعين ثم ترفع الجرعة إلى 100 مليجرام ليلاً أي حبتين ويستمر عليه الإنسان لمدة ستة أشهر ثم تخفض الجرعة إلى 50 مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر.

أختي الكريمة - أنت لست بحاجة إلى الدواءين إنما تختاري ما هو أيسر وربما يكون السبراليكس أفضل قليلاً، إذن أرجو أن تطمئني تماماً لاستعمال هذا الدواء، وإن شاء الله تحقير هذه الأفكار والتأمل فيما هو إيجابي في حياتك والدعاء والتوكل على الله تعالى في كل صغيرة وكبيرة هذا إن شاء الله يبعث في نفسك الطمأنينة ويزيل هذه الأعراض تماماً.

أسأل الله لك الشفاء والعافية وجزاك الله خيراً على ثقتك فيما تقدمه الشبكة الإسلامية.

ولمزيد من الاستفادة يمكنك الاطلاع على هذه الاستشارات حول علاج الخوف من الموت سلوكياً : ( 259342 - 264181 - 265858 - 230225 - 266237 ) وآداب النوم: ( 277975 )

وبالله التوفيق والسداد.


أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
وسواس الموت سبب لي العديد من الأمراض، فكيف أتخلص منه؟ 2821 الثلاثاء 21-07-2020 03:16 صـ
الخوف من الموت، كيف أتخلص منه؟ 2747 الأحد 19-07-2020 07:11 صـ
كرهت حياتي والناس كرهوني بسبب تبلد مشاعري.. أريد حلا 1020 الخميس 16-07-2020 02:42 صـ
فكرة الموت وذكريات طفولتي لا تفارقني، أرجو المساعدة. 2072 الثلاثاء 14-07-2020 02:54 صـ
أشعر بعدة أعراض ولا أعرف هل هي نفسية أم جسدية أو روحية؟ 1533 الأربعاء 15-07-2020 03:36 صـ